Ako vyliečiť popraskané päty?

Popraskané päty sú nielen kozmetickým problémom, ale aj zdrojom trvalého nepohodlia a bolesti. Po prvé, na päte sa vytvorí suchá a tvrdá koža, ktorá sa nakoniec začne odlupovať a zakryť malými prasklinami. Táto časť tela je neustále zášklbom a pri prvých drobných zraneniach sa zväčšujú a zväčšujú. Postupom času sa trhliny zapália a môžu sa nakaziť, neustále si pripomínajú rezné a bodné bolesti.

Takýto problém sa často prejavuje v lete, ale jeho výskyt v iných obdobiach nie je vylúčený. Po objavení sa hlbokých a zapálených trhlín na pätách je každý krok ťažko daný osobe a nosenie topánok môže byť neznesiteľné. Aby sme tento problém vyriešili a zbavili sa vyčerpávajúcej bolesti, náš článok vám pomôže, v ktorom popíšeme príčiny a metódy liečby trhlín na pätách.


Prečo sú popraskané päty?

Tesná, nepohodlná obuv prispieva k vzniku trhlín na pätách.

Koža na pätách by mala byť hladká, pružná,trvanlivý a hrubý - je to ona, kto je zodpovedný za väčšinu našej celkovej hmotnosti pri chôdzi. Strata elasticity vedie k vzniku mikrodámiek, ktoré pod vplyvom stresu, špiny, infekcie a potu zvyšujú veľkosť a menia sa na trhliny.

Strata pevnosti a pružnosti pokožky v tejto oblasti tela je spôsobená presušením kože (napríklad v lete človek chodí naboso na horúcom piesku alebo nosí otvorené topánky).

Pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných faktorov sa sušia horné vrstvy kože a hrubá a hrubá vrstva kornatených kožných trhlín pod vplyvom zaťaženia.

Vnútorné a vonkajšie faktory môžu prispieť k vysušeniu a zhrubnutiu kože na pätách, a tým k ich praskaniu:

  • sušenie pokožky v lete;
  • nepohodlné alebo stiesnené topánky;
  • nesprávna starostlivosť o pokožku nôh;
  • nedostatok vitamínov A, E alebo F;
  • kožné ochorenia (ichtyóza, psoriáza atď.);
  • narušenie zažívacích orgánov;
  • hormonálna nerovnováha.

Môže infekcia plesňou spôsobiť trhliny v päte?

Plesňové choroby nôh nespôsobujú tvorbu trhlín na pätách, ale tieto problémy sa môžu vyskytnúť súčasne. Takáto štvrť môže označovať:

  • odlupovacie nohy vo forme jemných jemných šupiek;
  • červené škvrny a svrbenie v interdigitalálnom priestore.

Ak zistíte takéto príznaky, nemali by ste sa sami liečiť - návšteva u dermatológa vám pomôžeriešiť tento problém v rýchlejšom čase a zabrániť opakovaniu ochorenia.

Ako by malo začať spracovanie trhlín na pätách?

Keď sa nájdu popraskané päty, stojí za to zvážiť, čo ich mohla spôsobiť vonkajšia príčina. Jeho odstránenie môže ušetriť od tohto problému.

  1. Ak máte nepohodlnú alebo pevnú obuv, určite ju zmeňte a starajte sa o svoje nohy pomocou hydratačných, antibakteriálnych, hojení rán a zmäkčovadiel. Ľudia, ktorí sú náchylní k praskaniu, sa neodporúčajú nosiť topánky s otvorenou pätou a používať špeciálne silikónové podložky pod pätou (mali by byť zvolené podľa veľkosti chodidiel).
  2. Niekedy zbytočná starostlivosť o pokožku nôh (napríklad jej častý peeling) vedie k tomu, že koža nemá čas na obnovu, stáva sa tenkou a ľahko odstrániteľnou. V takýchto prípadoch môže byť postačujúce správne naplánovať postupy starostlivosti a použiť špeciálne antibakteriálne a regeneračné činidlá na regeneráciu kože na hojenie trhlín.
  3. Chôdza naboso na zemi alebo horúci piesok môže tiež vyvolať vysušenie pokožky nôh a tvorbu trhlín - vždy noste obuv na ulici a starajte sa o svoje nohy.
  4. Suchá koža nôh môže byť spôsobená nedostatočným množstvom vitamínov, ktoré prichádzajú do vášho tela spolu s jedlom - do vašej stravy pridajte viac potravín, ktoré obsahujú veľa vitamínov A, E a F (pečeň, vaječný žĺtok, maslo, zelenina, mrkva a iné).
  5. Normalizovaťspotreba vody (asi 2 litre denne).
  6. Pred hojením trhlín je potrebné obmedziť zaťaženie päty - snažiť sa chodiť menej a vykonávať časť práce počas sedenia.
  7. Ak chcete vyložiť nohy, premýšľajte o tom, ako sa zbaviť nadváhy (ak máte takýto problém).

Prvá pomoc pri popraskaných pätách

Keratolytické a zvlhčujúce krémy pomôžu zlepšiť stav pokožky na pätách.

Pri prvých prasklinách päty môžete nezávisle na sebe prijať niekoľko opatrení na ich liečbu:

  1. Hlboké a neustále sa zvyšujúce trhliny možno prilepiť superglue (lepidlo na báze kyanoakrylátu), ktoré je možné zakúpiť v každom obchode, na trhu alebo v lekárni. Pred nanesením na trhlinu by sa mala pokožka nohy umyť mydlom a osuškou. Na poškodenú plochu (pozdĺž dĺžky trhliny) naneste niekoľko kvapiek lepidla a nechajte pôsobiť niekoľko minút. Takáto liečba sa môže pre mnohých javiť ako zvláštna a nebezpečná, ale dermatológovia ju odporúčajú a schvaľujú.
  2. Ak je lepidlo dobre fixované hrany trhliny, potom sa jeho dno začne hojiť rýchlo. Asi 5-7 dní by nemala byť žiadna iná liečba. Potom postupne odstráňte keratínovú pokožku na pätách spolu so suchým lepidlom.
  3. Po 5-7 dňoch začnite pravidelne namáčať hrubú kožu na nohách v teplom kúpeli a jemne ju mletím pemzou (nerobte to naraz, mali by ste postupne odlúpnuť kožu).
  4. Na zlepšenie odlúčenia starej kože môžete použiťkrémy s keratolytikami (kyselina mliečna, glykolová alebo salicylová). Mali by sa aplikovať okamžite po liečbe pemzou.
  5. Počas dňa a noci aplikujte na pokožku zvlhčujúce látky (na zvýšenie efektu môžete nosiť bavlnené ponožky v noci).

Po 2-3 týždňoch si budete môcť všimnúť pozitívny účinok takýchto udalostí.

Ošetrenie trhlín na päte lekára

Ak vám všetky vyššie uvedené metódy nepomôžu, musíte vyhľadať pomoc od špecialistu. Dermatológ pomôže určiť príčinu vzniku trhlín na pätách a predpíše vhodnú liečbu. V prípade potreby vás môže odporučiť na konzultáciu s endokrinológom alebo gastroenterológom.

Ak identifikujete množstvo kožných alebo plesňových ochorení, dermatológ bude schopný predpísať priebeh špeciálnej liečby a poskytne odporúčania pre starostlivosť o pokožku nôh. V niektorých prípadoch, s obzvlášť hlbokými trhlinami, ktoré môžu tvoriť s diabetes mellitus a inými závažnými ochoreniami, sa pacientovi odporúčajú masti s antibiotikami.


Ľudové prostriedky na ošetrenie trhlín na pätách

Na ošetrenie popraskaných päty sa môžu použiť rôzne recepty tradičnej medicíny. Tieto nástroje odporúča mnoho dermatológov, ale len v prípadoch, keď tento problém nie je zhoršený komplikáciami (ťažký zápal alebo hnisanie).

Tradičná medicína ponúka mnoho receptov na liečbu popraskaných pätiek:

Lotiony s odvarom Devyasil- 2 polievkové lyžicenakrájané korene nalejte liter vody a priveďte do varu, vylejte vývar do termosky a nechajte ho cez noc. Denne robte teplé lotiony alebo obklady - praskliny sa hojia veľmi rýchlo.

Kúpele v infúzii žihľavy- 2 polievkové lyžice trávy, nalejeme liter vriacej vody a nádobu prikryjeme teplým uterákom. Počkajte, kým sa infúzia ochladí, pretiahnite a na kúpanie použite teplú infúziu, ktorá sa má vykonávať 15 - 20 minút. Umyte si nohy a naneste 2% masť kyseliny salicylovej na praskliny. Na kožu nôh naneste mastný krém a masáž. Takéto každodenné procedúry vás potešia výsledkom za týždeň.

Podnosy na zemiakový škrob- pridajte 2 polievkové lyžice škrobu do litra teplej vody a premiešajte. Pred spaním v tomto roztoku vyparte nohy, opláchnite čistou vodou a rozotrite pemzou. Vysušte si nohy uterákom, naneste hustý krém a na noc položte bavlnené ponožky. Kúpele robia každý deň - za týždeň bude výsledok znateľný.

Olejový zvlhčujúci obklad- po kúpeli nôh, ktorý strávite pred spaním, aplikujte olivový olej, rakytník alebo ľanový olej na kožu nohy. Zabalte si nohy lepiacou fóliou a páskou. Stláčajte dovolenku do rána. V dopoludňajších hodinách, držte ďalší kúpeľ nôh a trieť kožu päty pemzou (alebo urobiť ďalší peeling).

\ ta presunúť do plastových tašiek. Dajte ich na nohy a zahrejte teplou handričkou. Po 2 hodinách odstráňte, umyte si nohy v teplej vode, osušte a naneste mastný krém. Na výrazné zlepšenie stavu kože päty a chodidiel je potrebné vykonať 3 až 5 takýchto postupov.

Kompresia medu a kapusty- pred spaním, kožou na nohy v kúpeli a vysušením uterákom, rozotretím medu do prasklín a položením listov kapusty na päty. Zaistite bandážou a ponožkami. V dopoludňajších hodinách odstráňte obklad a umyte zvyšky medu teplou vodou. Postup opakujte, až kým praskliny nezmiznú.

Stláčajte z mlieka a listov podnože- varte pohár mlieka a pridajte 2 tolovye lyžice jemne nasekaných bylinkových listov. Nádobu premiestnite do vodného kúpeľa a nechajte ju asi hodinu. Ochladiť kašu od matky a nevlastnej matky, aplikovať ju v tenkej vrstve na gázu a aplikovať na trhliny pol hodiny. Opakujte denne, kým sa koža nevylieči.

Masť s éterickými olejmi z harmančeka a levandule na hojenie trhlín- pridajte 2 kvapky éterických olejov do lyžice detského krému alebo vazelíny a premiešajte. Mast by sa mala skladovať v tesne priliehajúcom obale. Naneste na trhliny trikrát denne, kým sa praskliny nezhojí.

Trením z jogurtu a masla- namažte zmäknuté maslo v nádobách, pridajte do neho pol šálky jogurtu a všetko premiešajte na jednotnú konzistenciu. Naparte si nohy a aplikujte zmes ľahkými kruhovými masážnymi pohybmi na praskliny. Procedúra sa môže opakovať 2-3 krát denne.Použite tento nástroj na hojenie trhlín.

Masti z vaječného žĺtka- poraziť žĺtok, lyžicu rastlinného oleja a lyžičku octu. Pred spaním naparte nohy v teplom kúpeli a namažte päty a praskliny masťou. Zabalte si nohy lepiacou fóliou a položte si ponožky. Ráno si opláchnite zvyšky masti a jemne otrite päty pemzou.

Pravidelne používajte tieto obľúbené recepty - výsledok ich používania vás poteší. Ak po týždennej aplikácii jedného alebo druhého prostriedku, ktorý si nevšimnete zlepšenia, alebo koža na pätách je sčervenaná, hnisavá a boľavá, neodkladajte návštevu na dermatológa a dodržiavajte všetky jeho odporúčania pre liečbu.

Trhliny na pätách môžu spôsobiť ich majiteľovi veľa problémov a stať sa bránou pre infekcie. Tento problém vyriešte! Po zbavení sa trhlín nezabudnite, že najlepším opatrením na zabránenie ich opätovnému objaveniu budú opatrenia na neustálu starostlivosť o pokožku nôh. Teplé kúpele, pravidelné peelingy, hydratačné a vyživujúce krémy, nosia pohodlné topánky - to všetko vám pomôže zabudnúť na nepríjemné pocity z trhlín na pätách, ktoré ste predtým zažili.

Na ktorý lekár sa má poradiť

Ak sa objavia trhliny na pätách, obráťte sa na dermatológa alebo kozmetológa. Zároveň je potrebné vyšetrenie praktickým lekárom, aby sa vylúčili choroby vnútorných orgánov, a ak je to potrebné, návšteva endokrinológa, gastroenterológa, odborníka na výživu.