Ako zaobchádzať s obličkovými kameňmi

Naše obličky neustále čistia telo všetkých druhov toxínov a škodlivých látok. Ale čo robiť, keď sa v nich objavili kamene? Obličkové kamene alebo urolitiáza je jednou z najčastejších chorôb horného močového systému. V tomto článku sa budeme zaoberať všeobecnými zásadami, ako zaobchádzať s obličkovými kameňmi a aké preventívne opatrenia existujú.


Prečo sa objavujú kamene

Zneužívanie kávy a čokolády je faktorom, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť výskytu obličkových kameňov.

Nie je tajomstvom pre nikoho, že kameň môže vyjsť, ale po určitom čase sa môže objaviť nový. Aby sa zabránilo opätovnému vytvoreniu kameňov, je potrebné dobre pochopiť dôvody, ktoré prispievajú k ich vzniku:

  1. Nedostatočné používanie kvapalín. Ak má telo nedostatok vody, začne sa absorbovať späť a moč sa stáva koncentrovanejším, takže soli v ňom rozpustené sa ľahšie vyzrážajú a tvoria kamene. Pre normálnu funkciu obličiek je potrebných najmenej 8-12 pohárov tekutiny denne, vrátane teplého času.
  2. Hypodynamia. Denná fyzická aktivita (chôdza, aerobik, beh) podporuje rytmicképretrepávanie tela a lepšie vypúšťanie "piesku" z horného močového systému. Mobilita, sedavý spôsob života obmedzuje možnosť samočistenia.
  3. Pravidelné pitie kávy alebo čokolády. Niektoré štúdie odhalili zaujímavý model: použitie 2 alebo viac šálok kávy denne zvyšuje riziko vzniku obličkových kameňov. Podľa jednej verzie možného vysvetlenia dôvodov takéhoto vzoru sa predpokladá, že tieto látky zvyšujú koncentráciu látok tvoriacich kameň v moči (napríklad vápnika).
  4. Infekcia močových orgánov. Ak je oblasť sliznice obličkovej panvy alebo šálok zapálená, potom sa epitel z tohto miesta rýchlejšie odlupuje, odumierajú mikroorganizmy a biele krvinky. Ak sa moč koncentruje, potom na týchto mikroskopických časticiach môže začať tvorba kameňa, rovnako ako vzhľad väčšiny krupobitia začína malým kúskom prachu.
  5. Výkon. Niektoré produkty prispievajú k tvorbe kameňov rôznych typov (napríklad mäsové výrobky prispievajú k tvorbe urátov, čo je významné použitie oxalátov kyseliny šťaveľovej ).
  6. Iné faktory prispievajúce k tvorbe kameňa: nadváha, tvrdá voda atď.

Dobré návyky sú najlepšou liečbou obličiek

Aby sa zabránilo rastu existujúcich kameňov alebo vzniku nových kameňov, najefektívnejšie budú tieto zvyky:

  1. Bohatý nápoj. Musíte piť toto množstvo tekutinyna moč tvorí najmenej 1,5 litra denne. V tomto prípade sú obličky dobre vyčistené, soli nie sú takmer náchylné ku kryštalizácii v systéme pohár-panva. Zrak by mal byť číry a takmer bezfarebný a bez zápachu. Počas horúcich dní sa odporúča pravidelne vykonávať „vodné údery“ na čistenie obličiek počas relatívneho chladenia: užívanie 1 príjmu približne 500 ml vody alebo 1 liter v pomerne krátkom čase (napríklad do pol hodiny). Význam "štrajku vody" je aktivácia močenia a teda "čistenie" obličiek. Namiesto vody môžete jesť melón. V prípade opuchu alebo v prípade zlyhania srdca sa spolu s lekárom určí optimálne množstvo tekutiny na „úder vody“.
  2. Denná 2-hodinová intenzívna chôdza alebo aeróbne cvičenie najmenej 40 minút 5-krát týždenne.
  3. Nepodchladzujte. Snažte sa nosiť také veci, aby bola bederná oblasť vždy teplá. Ľahké oblečenie spodnej polovice tela v chladnom počasí môže spúšťať rozvoj pyelonefritídy a iných ochorení močového systému, a môžu vyvolať tvorbu kameňov.
  4. Dodržiavajte pravidlá osobnej a intímnej hygieny. Vyhnite sa pohlavne prenosným chorobám. Infekcia môže vystúpiť do močovodu a infikovať obličky.
  5. Odmietnuť konzumovať nadmerné množstvo kávy, čokolády, kakaa, silného čaju a podobných výrobkov a nápojov. Namiesto toho pravidelne používajte brusnicovú šťavu, odvardiuretiká a protizápalové byliny.
  6. Dodržiavajte diétu odporúčanú pre kamene tohto typu (oxaláty, uráty, fosfáty).
  7. Ak je to možné, normalizujte hmotnosť, pite mäkkú vodu atď.

Vylúčenie a rozpustenie kameňov

V niektorých prípadoch, v prípade ochorenia obličkových kameňov, nie je možné bez chirurgického zákroku.
  1. Bylinná medicína. Canephron, fytolyzín, urolesan, half-fall, knotweed a iné rastlinné prípravky a lieky sú najobľúbenejšie pri liečbe urolitiázy. Je potrebné mať na pamäti, že existujú určité indikácie a kontraindikácie, preto sa pred použitím nástroja musíte poradiť s lekárom.
  2. Litotripsia (zničenie kameňov): vzdialená, kontaktná atď.
  3. Chirurgické odstránenie: endoskopické alebo klasické.
  4. Netradičné metódy: najpopulárnejšou metódou je použitie vody upravenej magnetickým poľom.

Na ktorý lekár sa má poradiť

Ak sa objavia príznaky, ktoré sú podobné príznakom urolitiázy, nepodávajte sa sami, ale poraďte sa s nefrologom alebo urológom. Lekár si vyberie najlepšiu možnosť liečby v závislosti od typu kameňov, ich veľkosti a množstva. Okrem toho môžete konzultovať s odborníkom na výživu na urolitiázu.