Chronický únavový syndróm - liečba

Pojem "syndróm chronickej únavy" sa objavil v medicíne pomerne nedávno, ale každý rok sa čoraz viac prípadov tohto stavu vyskytuje u ľudí, najmä v rozvinutých krajinách sveta. Dnes sa tento problém stal globálnym. Je to kvôli zvláštnostiam moderného rytmu života ľudí vo veľkých mestách, nadmernému emocionálnemu a psychickému stresu, ako aj zhoršujúcim sa podmienkam životného prostredia. Štatistiky ukazujú, že ženy sú na túto chorobu náchylnejšie ako muži.

Choroba by sa nemala zamieňať s jednoduchou únavou, ktorá je prirodzenou reakciou tela na prepracovanosť a ktorá naznačuje, že človek potrebuje odpočinúť. Chronický únavový syndróm je nezvyčajná, výrazná, vyčerpávajúca únava, ktorá po odpočinku nezmizne a neumožňuje osobe žiť v normálnom rytme.


Typické rizikové faktory pre rozvoj ochorenia

\ t
Stres, fyzická a emocionálna únava zvyšujú riziko vzniku syndrómu chronickej únavy.
  • Nepriaznivé životné podmienky (ekologické a hygienické), najmä so zvýšeným žiarenímzaťaženie tela;
  • trvalé účinky, ktoré prispievajú k oslabeniu imunitnej a neuropsychologickej ochrany tela (chronické ochorenia, ožarovanie a chemoterapia, neionizujúce žiarenie z počítača);
  • dlhodobé a časté napätia, ktoré sú pre mnohé pracovné podmienky;
  • namáhavá monotónna práca;
  • trvalý sedavý spôsob života, nedostatok telesnej výchovy s nadmernou nevyváženou stravou;
  • nedostatok záujmov a životné vyhliadky.

Príznaky ochorenia

Je veľmi ťažké diagnostikovať takýto stav, pretože chronický únavový syndróm je maskovaný ako iné ochorenia. Lekári sa preto domnievajú, že základom takejto diagnózy je kombinácia dvoch hlavných a ôsmich tzv.

Hlavné symptómy

  • náhle sa vyskytujúca neznesiteľná slabosť;
  • zvyšuje sa pocit únavy a zvyšok neprináša úľavu štátu;
  • prudký pokles výkonnosti za posledných šesť mesiacov;
  • absencia iných chorôb alebo príčin, ktoré by mohli spôsobiť takýto stav.

Menšie príznaky

  • predĺžená alebo zvýšená únava, obzvlášť výrazná po fyzickej námahe (dokonca aj bezvýznamnej), ktorá bola predtým ľahko tolerovaná;
  • časté bolesť v krku;
  • horúčka pri nízkej teplote;
  • svalová slabosť;
  • bolesť svalov;
  • lymfatická citlivosť;
  • poruchy spánku,ktoré môžu byť exprimované ako vo forme nespavosti, tak aj nadmernej ospalosti;
  • časté bolesti hlavy;
  • migrujúca bolesť kĺbov a bolesti;
  • depresia;
  • neuropsychiatrické poruchy (podráždenosť, porucha pamäti, schopnosť sústrediť sa, logické myslenie).

Diagnóza choroby je veľmi ťažká. Často je choroba pôvodne užívaná pre akýkoľvek typ duševnej poruchy, ale jej liečba nedáva žiadne výsledky a stav pacienta sa len zhoršuje.

Hlavným diagnostickým príznakom ochorenia je zvyčajne neustály pocit únavy, ktorý trvá viac ako šesť mesiacov a vzniká na pozadí normálneho zdravia.

Chorobe často predchádza osoba, ktorá zažíva stresovú alebo neobvyklú situáciu, ktorá si od neho vyžaduje veľa úsilia. Príznaky tohto stavu sa neobjavia okamžite. Najčastejšie sa pacienti starajú o stav podobný chrípke, ktorý sa prejavuje horúčkou, bolesťou v krku, bolesťou hlavy a zvýšením lymfatických uzlín. Potom sa veľmi rýchlo spojí celková svalová slabosť a bolesť v kĺboch ​​a po fyzickej námahe sa pacienti sťažujú na vyčerpanie. Obnovenie normálneho zdravotného stavu sa nevyskytuje ani po dennom odpočinku. Poruchy spánku, zhoršená inteligencia a pamäť, depresia a niekedy zmenené stavy vedomia tiež naznačujú, že sa vyvinul syndróm chronickej únavy.

Liečba

Denné prechádzkyDve hodiny - jedno z opatrení na prevenciu syndrómu chronickej únavy.

Napriek tomu, že medicína celého sveta študuje tento problém viac ako desať rokov, lekári nedosiahli veľký úspech pri liečbe syndrómu chronickej únavy.

Zaobchádzanie s touto podmienkou by malo byť zložité a zdĺhavé. Hlavné smery liečby:

  • jasný jemný režim a denná rutina, fyzická aktivita a odpočinok;
  • povinné denné prechádzky trvajúce najmenej 2 hodiny;
  • fyzikálna terapia;
  • masáž, manuálna terapia;
  • hydroterapia, sprcha;
  • akupunktúra;
  • vitamínová terapia (vitamíny B a kyselina askorbová);
  • rôzne metódy zamerané na normalizáciu emocionálneho stavu (skupinová psychoterapia, autogénny tréning, hypnoterapia).

Hoci diagnóza syndrómu chronickej únavy je mimoriadne ťažká a dokonca aj najskúsenejší lekári niekedy nedokážu správne diagnostikovať, ak máte akékoľvek varovné príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom. Choroba sa musí liečiť, pretože môže viesť k rozvoju závažných neuropsychiatrických ochorení.

Na ktorý lekár sa má poradiť

V prípade závažnej asténie, ktorá nie je spojená s akoukoľvek chorobou, by ste sa mali obrátiť na neurológa alebo psychiatra. Ďalšiu pomoc poskytne fyzioterapeut, špecialista na fyzioterapeutické cvičenia a masáže. Samozrejme, musíte navštíviť terapeutaeliminovať závažné ochorenia sprevádzané pretrvávajúcou slabosťou.

V prípade syndrómu chronickej únavy v programe „Najdôležitejšie“: