Čo robiť, ak ste si vyhodili krk: ako sa liečiť doma?

Vánok z okna alebo poklopu vo verejnej doprave, prievanoch, klimatizácii, odevoch mimo sezóny - všetky tieto bežné javy môžu spôsobiť, že máte bolesť v krku. Ľudia, ktorí nesúvisia s liekmi, hovoria, že majú „fúkaný krk“ a lekári túto chorobu nazývajú „ cervikálnou myozitídou “. Je to pomerne časté ochorenie, ktoré sa môže vyvinúť u ľudí akéhokoľvek veku. Keď sa objaví, objaví sa zápal kostrového svalstva a osoba sa sťažuje na bolesť, ktorá môže byť veľmi intenzívna a zvyšuje sa pri pohybe, dotyku alebo stlačení a pri tvorbe tuleňov v niektorých častiach svalov krku. Liečba myozitídy môže byť tradičná (s pomocou rôznych liečivých mastí a gélov) alebo ľudových.

V tomto článku vás oboznámime so znakmi tejto choroby a správnymi spôsobmi jej liečby doma. Tieto znalosti vám pomôžu začať včas konať a nebudete robiť chyby.


Príznaky

Zvyčajne sa prvý a hlavný príznak cervikálnej myozitídy objavuje ráno, keď sa človek pokúša dostať z postele. V noci sa zapálené vlákna svalov krku zväčšia a spazujú a pri pohybe po prebudení dráždia nervové zakončenia. To vedie k silnej bolesti kňučiaceho charakteru, ktorý:

  • sa zvyšuje pri pohybe alebo pri stlačení;
  • je lokalizovaný asymetricky (t.j. výraznejší vpravo alebo vľavo);
  • sa vyznačuje tým, že koža v oblasti bolesti môže sčervenať a napučať;
  • sa zvyšuje s ohýbaním alebo otáčaním hlavy;
  • zosilnené žuvaním;
  • dáva ramenu, krku, spánkom, ušiam, čelu alebo v oblasti lopatiek.

Charakteristickým znakom cervikálnej myozitídy u dospelých je zriedkavý výskyt horúčky a u detí je zápal svalov krku takmer vždy sprevádzaný prudkým zvýšením teploty a silnými bolesťami hlavy. Aj u detí sa často objavujú komplikácie.

Okrem bolesti sa cervikálna myozitída prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • závažná všeobecná slabosť;
  • zväčšené lymfatické uzliny;
  • napätie a hustota zapálených svalov.

Ak liečba cervikálnej myozitídy začne včas, potom vyššie uvedené príznaky zmiznú bez stopy v priebehu niekoľkých dní alebo 2-3 týždňov. A bez adekvátnej liečbycervikálna myozitída môže byť komplikovaná:

  • hnisavá forma cervikálnej myozitídy;
  • subluxácia krčných medzistavcových kĺbov;
  • medzistavcové prietrže krčnej chrbtice ;
  • zápal svalov hrtanu, hltanu alebo pažeráka;
  • dýchavičnosť a kašeľ (v zriedkavých prípadoch).

Diagnostika

Diagnóza cervikálnej myozitídy je takmer vždy priamočiara. V prevažnej väčšine prípadov sa diagnóza vykonáva na základe charakteristických sťažností pacienta a výsledkov vyšetrenia:

  • bolestivá asymetrická bolesť;
  • slabosť;
  • prehmatanie uzlín alebo tuleňov v krčných svaloch.

Je dosť zriedkavé, aby lekár predpísal takéto inštrumentálne diagnostické metódy:

  • rádiografia;
  • elektromyografia;
  • biopsia.

Domáca liečba tradičnými metódami

U takýchto pacientov bude užitočná jemná masáž.

Liečba krčnej spinálnej myozitídy sa má začať, keď sa objavia prvé príznaky. Bude lepšie, ak to lekár predpíše, ale v niektorých prípadoch, keď pacient nemôže vyhľadať lekársku pomoc, sa môžete pokúsiť vyrovnať sa s ochorením sami.

Tradičné metódy liečby cervikálnej myozitídy sa majú riadiť týmito odporúčaniami:

  1. Zaistite maximálny odpočinok na svaloch krku a relaxujte častejšie.
  2. Spať na pohodlnom vankúši.
  3. Použite ohrievacie masti (Finalgon, Apizatron, Nayatox, Ketonal, Nikofleks, atď.) A po nanesení zabaľte krk.šál.
  4. V prípade neprítomnosti ohrievacích mastí sa môže použiť otepľujúca vodka.
  5. Zabráňte prievanu a náhlym zmenám teploty.
  6. Na odstránenie svalového zápalu užívajte perorálne nesteroidné protizápalové lieky a (Nurofen, Dikloberl, Ketonal).
  7. Vykonávanie ľahkej samo-masáže: po nanesení masti jemne mieste svaly krku a chrbta s ľahkými pohybmi. Keď sa zápal lymfatických uzlín nedá vykonať.
  8. So zvyšujúcou sa teplotou užívajte antipyretiká (Paracetamol, Nurofen).
  9. V prípade neznesiteľných bolestí sa poraďte s lekárom o novocainskej blokáde.
  10. Ak je lymfatická uzlina zapálená, okamžite vyhľadajte lekára.

Ak liečba neprináša úľavu 2-3 dni, potom je potrebné poradiť sa s lekárom. V niektorých prípadoch môže byť myozitída spôsobená infekciou alebo komplikovaná hnisavou formou. V prípade infekčnej myozitídy musí byť pacientovi predpísaný priebeh antibakteriálnej liečby av prípade hnisavej liečby je potrebná operácia (vo výnimočných prípadoch).

Liečba ľudovými metódami

Liečba cervikálnej myozitídy doma sa môže vykonávať pomocou populárnych metód. Bude lepšie, ak pred použitím konkrétneho predpisu sa poraďte so svojím lekárom o možnosti jeho použitia. Mali by ste sa tiež uistiť, že na jednotlivé zložky ľudového liečiva nie sú žiadne individuálne alergické reakcie.

Masť z tuku a prasličky

4 častirozdrvte vnútorný tuk a zmiešajte ho s 1 časťou práškovej poľnej prasličky na jednotnú konzistenciu. Umiestnite masť do sklenenej misky, zatvorte veko a uložte do chladničky. Pred nanesením na krk, teplé v rukách a trieť do boľavé miesta niekoľkokrát denne.

Žiadosti o zálivkový olej

Vavrínový olej je možné zakúpiť v lekárni. Zahrejte 1 liter vody na pohodlnú teplotu a pridajte do nej 10 kvapiek oleja. Vo výslednom roztoku premiešajte a navlhčite obrúsku alebo uterák, navinúť ich lanom a pripevnite k hrdlu. Bolesť začne ustupovať za približne 20 minút.

Lis z listov lopúcha

Vezmite 5 listov lopúcha, umyte ich a nalejte do vriacej vody. Dajte listy do hromady, pripevnite na krk a zabaľte flanel alebo vlnenú tkaninu. Nechajte niekoľko hodín. Rovnaký obklad možno vykonať s listami kapusty.


Masť z vrbových pukov

Rozdrvte vŕbové puky v mažiari a premiešajte s mäkkým maslom (pomer púčikov a masla je 1: 1). Niekoľkokrát denne vmasírujte do bolestivých oblastí krku.

Masť harmančeka

Kvety harmančeka nakrájajte na prášok a výsledný prášok zmiešajte so zmäkčeným maslom (pomer harmančeka a masla je 1: 4). Nesmiete okamžite pripraviť veľké množstvo masti, pretože sa nebude dlho skladovať. Prostriedky na uskladnenie v chladničke v sklenenej nádobe a pred aplikáciou na zahriatie v rukách. Aplikujte 4 krát denne.

Protizápalová infúzia uhorkybyliny

Do 200 ml vriacej vody pridajte 1 lyžičku alebo dezertnú lyžičku borákovej trávy (borage vriaci prášok), prikryte, zahrejte froté osuškou a nechajte pôsobiť 5 hodín. Kmeň infúzie a piť lyžicu 5-6 krát denne.

Protizápalová infúzia od jari Adonis

Nalejte jednu čajovú lyžičku jarnej trávy adonis pohárom vriacej vody, prikryte vekom, zahrejte uterákom a nechajte stáť jednu hodinu. Vezmite lyžicu trikrát denne.

Tinktúra kôry dráčnatej

Jemne nasekaná kôra dráčnatej umiestnená v sklenenej nádobe a nalejte 70% alkoholu (pomer dráč a alkohol 1:10). Trvať na tmavom a teplom mieste, pravidelne triasť, 10 dní. Naplňte infúziu a užite 30 kvapiek trikrát denne. Tento recept pomôže eliminovať svalový zápal.

Éterické oleje na masáž

Pri myozitíde je používanie takýchto olejov účinné:

  • rozmarín - má anestetický účinok;
  • cedr - zvyšuje krvný obeh a urýchľuje elimináciu zápalu;
  • Škorica - odstraňuje kŕče a zahrieva svaly;
  • harmanček - eliminuje svalový zápal;
  • borievka - zvyšuje krvný obeh a pôsobí protizápalovo.

Pred použitím oleja sa uistite, že neexistujú žiadne kontraindikácie a alergická reakcia (aplikujte zriedený éterický olej na malú časť pokožky - ak po 20-30 minútach koža nebude červená, potompoplatok).

Na prípravu masážnej zmesi použite 10 ml základného oleja (mandle, ľanové semeno, pšeničné klíčky, jojobu, olivy alebo iné) a 3 - 4 kvapky esenciálneho oleja. Aplikujte olejovú zmes na bolestivé oblasti krku, vmasírujte ich hladením a trite pokožku. Masáž sa opakuje 3-4 krát denne.

Vyfúkli ste si krk? Nezúfajte! Vo väčšine prípadov je cervikálna myozitída ľahko liečiteľná. Aby ste to dosiahli, stačí dodržať všetky odporúčania lekára a pamätajte, že v prípade zhoršenia alebo zápalu lymfatických uzlín je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Náš článok vám pomôže vyhnúť sa chybám pri liečbe. Požehnaj ťa!

Na ktorý lekár sa má poradiť

V prípade akútnej bolesti na krku môžete kontaktovať neurológa. Po vyšetrení bude lekár schopný eliminovať spinálnu patológiu a predpísať liečbu. Terapeut alebo rodinný lekár tiež pomôže. Niekedy svalová bolesť vyžaduje konzultáciu s reumatológom. Na liečbe sa zúčastňujú masážny terapeut, fyzioterapeut, osteopat a v závažných prípadoch aj chirurg.

Neurológ I. Artman hovorí o myozitíde v oblasti krčnej svaloviny:

Video verzia článku: