Inkontinencia moču pri kašľaní a kýchaní u žien: príčiny, ako sa zbaviť

Mnohé ženy čelia problému inkontinencie moču (alebo inkontinencie), ku ktorej dochádza pri kašli, pokuse o kýchanie alebo dokonca smiechu. Po použití časti moču sa žena cíti nešikovne, trpí nepríjemným pocitom vlhkosti, nepríjemným zápachom a neodolateľnou túžbou umývať. Taký nepríjemný jav môže nastať kdekoľvek - pri práci, vo verejnej doprave, len na ulici alebo doma. Žena je nútená používať vankúšiky a často ich mení, plachá sama od seba, bojí sa kýchať alebo kašľať, býva menej často na verejných miestach.

Prečo sa tento nepríjemný a krehký príznak vyskytuje? Ako s ním môžete bojovať? Dostanete odpovede na tieto otázky napaľovania v tomto článku. Pomôžu vám začať sa pohybovať správnym smerom a zbavíte sa nepríjemných pocitov nečistoty.


Mnohí sa domnievajú, že príznakom, o ktorom sa hovorí v tomto článku, je čisto problém súvisiaci s vekom. Táto mylná predstava je však nesprávna, pretože podobný problém sa môže vyskytnúť aj medzi mladými ženami.

Na recepcii lekár zvyčajne vypočúva takéto sťažnosti od žien,inkontinencia moču:

  • žiadne tesnenie nezachráni a veľmi sa hanbím za vôňu;
  • bojí sa smiať, kašľať alebo kýchať;
  • Zmením 10-12 vankúšikov denne, ale nemôžem sa zbaviť zápachu a nepríjemného pocitu vlhkosti;
  • Neustále cítim túžbu prať a meniť oblečenie.

Tieto štandardné sťažnosti pripisujú niektoré ženy závažnému pôrodu, zmenám súvisiacim s vekom alebo obezite. Bohužiaľ, rad zástupcov spravodlivého pohlavia 40-50 rokov nie je ani v zhone, aby navštívil lekára, ale konzuluje sa s myšlienkou, že rovnaké príznaky boli pozorované u mamy, babičky alebo tety. Výskyt močovej inkontinencie pri kašli alebo kýchaní v každom veku by však mal byť vždy dôvodom návštevy lekára. Táto konzultácia má dva dôvody:

  • v mnohých klinických prípadoch možno tento problém eliminovať pomocou konzervatívnej liečby alebo chirurgicky;
  • Inkontinencia moču je často známkou chorôb vyžadujúcich povinnú liečbu.

Prítomnosť problému inkontinencie pri kašľaní, smiechu alebo kýchaní sa často stáva viditeľným pre iných: takéto ženy majú napätý a mrzutý pohľad, môžu sa v každom okamihu rozplakať, bojí sa smiať, kašľať, kýchať alebo sa k osobe približovať príliš blízko. Títo zástupcovia spravodlivého sexu musia neustále premýšľať o tom, že toalety sú v úzkej dostupnosti, vedome sa obmedzujú na účasť na rôznych podujatiach, výletoch a iných pôžitkoch zo života.

Dôvody

Vo väčšine prípadov sa inkontinencia moču vyskytuje u žien starších ako 40 rokov.

Praktickí lekári poznamenávajú, že častejšie sa močová inkontinencia pri kašľaní alebo kýchaní vyskytuje u tehotných žien, u žien po ťažkom pôrode alebo vo veľkom pohlavnom styku po 40 rokoch. V niektorých prípadoch sa však tento príznak vyskytuje aj u mladých žien.

Príčiny inkontinencie u žien so smiechom, kašľom a kýchaním môžu byť nasledovné:

  • ťažký pôrod v histórii;
  • časté tehotenstvo a pôrod;
  • poranenia panvových orgánov;
  • predchádzajúce operácie komplikované poškodením panvových orgánov;
  • rádioterapia;
  • progresívny pokles hladín estrogénu;
  • hormonálna nerovnováha počas menopauzy ;
  • oslabené alebo preťažené svaly močového mechúra;
  • prolaps maternice;
  • vynechanie vaginálnych stien;
  • skrátenú močovú trubicu;
  • novotvar močového mechúra alebo miechy;
  • obezita;
  • niektoré patologické stavy chrbtice;
  • ochorenia dýchacích ciest;
  • ťažkú ​​fyzickú prácu spojenú so vzpieraním a vedúcu k zvýšeniu vnútrobrušného tlaku;
  • užívanie diuretík.

Závažnosť choroby

V závislosti od objemu kašľa, smiechu alebo kýchania moču existujú 3 stupne závažnosti tejto odchýlky od normy:

  • svetlo - s intenzívnym zaťažením, ktoré spôsobuje zvýšenie vnútrobrušného tlaku, uvoľní sa niekoľko kvapiek moču;
  • médium - moč sa nezachováva vo väčšom objeme ani pri nepatrnom zaťažení;
  • ťažký - moč sa nezachováva ani v pokoji (pri vstávaní z postele alebo stoličky, počas pohlavného styku, pri chôdzi pomaly alebo dokonca v spánku).

Niekedy, ak je urinárna inkontinencia vyvolaná urologickými alebo gynekologickými ochoreniami, vylučovanie močom môže obsahovať nečistoty v krvi.

Aké sú pravidlá osobnej hygieny, ktoré treba dodržiavať pri inkontinencii

Pri inkontinencii môžu tento problém zmierniť špeciálne urologické vankúšiky, ktoré nielenže rýchlo absorbujú a zadržiavajú tekutinu, ale aj deaktivujú nepríjemný zápach moču. Teraz na pultoch lekární a internetových obchodov môžete nájsť širokú škálu takýchto hygienických výrobkov. Pri výbere je potrebné mať na pamäti, že urologický prúžok musí spĺňať tieto požiadavky:

  • rýchlo a účinne absorbuje kvapalinu a absorbuje zápach;
  • na udržiavanie v suchu;
  • prispôsobenie anatomických parametrov;
  • na zaistenie bezpečnosti baktérií.

Pamätajte! Použitie urologických podložiek je len časťou hygienických opatrení pri inkontinencii. Nemôžete odložiť návštevu u lekára, pretože príčinu inkontinencie môže určiť len špecialista a urobí čo najefektívnejší liečebný plán.

Ako sa môžete zbaviť inkontinencie

Túto otázku kladie každá žena, ktorá má predmetný predmet v tomto článku.problém. Odstránenie takejto citlivej a nežiadúcej situácie je možné v prípadoch, keď bola identifikovaná a odstránená príčina močovej inkontinencie. Na tento účel by sa mala žena poradiť s lekárom, ktorý bude starostlivo skúmať sťažnosti a anamnézu ochorenia a života a vykoná potrebný dodatočný výskum:

  • cystoskopia ;
  • komplexná urodynamická štúdia;
  • ultrazvuk;
  • MRI;
  • CT;
  • röntgenové žiarenie;
  • krvné testy na hormóny atď.

Všetci odborníci sa zhodujú v názore, že liečba inkontinencie pri kašli, smiechu, kýchaní alebo iných nákladoch by mala začať čo najskôr. Žena by sa za túto sťažnosť nemala hanbiť, keď hovorí s lekárom - iba týmto spôsobom sa môže zbaviť problému, ktorý otravuje život.

Úspech liečby inkontinencie moču závisí predovšetkým od kvalifikovaného objasnenia príčiny tohto nepríjemného symptómu. Akčný plán môže byť ďalej:

  • konzervatívna terapia;
  • chirurgická liečba.

Podľa pozorovaní lekárov sa v približne 50% prípadov môže inkontinencia počas kýchania, kašľa a iných nákladov liečiť bez vykonania chirurgického zákroku. Komplexné použitie medicínskych a fyzioterapeutických techník je schopný tento problém vyriešiť.

Ciele nefarmakologickej liečby inkontinencie moču sú zamerané na posilnenie svalov panvového dňa a stien močového mechúra. Okrem toho lekár a pacient vytvoria plán na močenie,cieľom je zvýšiť intervaly medzi močením (mali by sa postupne rozširovať). Na čo je tento plán?

So súčasným problémom má žena určitý stereotyp správania vo vzťahu k močeniu: navštevuje toaletu „len v prípade prevencie rozpakov“ a zo strachu z hanby ju robí príliš často (aj s minimálnym náznakom nutkania na močenie) ). Pri vykonávaní plánu by sa mal pacient naučiť obmedziť nutkanie. Každý týždeň by sa intervaly medzi močením mali zvýšiť o 30 minút a výsledok by mal byť 3-3,5 hodiny. Takéto aktivity pomáhajú žene zmeniť svoj postoj k stereotypu a odkloniť sa od neho. Takýto plán na močenie je spravidla podporovaný protidrogovou terapiou, ktorá je menovaná na 3 mesiace, rovnako ako tréningový program močového mechúra.

Dôležitou súčasťou liečby inkontinencie moču je gymnastika na tréning svalov panvového dňa. Je to táto technika, ktorá umožňuje mnohým ženám zbaviť sa nepríjemných symptómov a slúži ako vynikajúce preventívne opatrenie pre inkontinenciu moču. Na dosiahnutie tohto cieľa môže byť pacientovi odporučený program cvičení vypracovaný Dr. Arnoldom Kegelom a zoznam iných cvičebných terapií, ktoré sa objavia v prípade výskytu podobného problému.

Zvážte populárnu Kegelovu metódu v tomto článku:

  1. Pred začiatkom cvičenia vyprázdnite močový mechúr.
  2. Cvičenia možno vykonávať v nasledujúcich polohách: na chrbte.s nohami mierne ohnutými a ohnutými na kolenách, ležiacimi na bruchu s nohami mierne chovanými alebo ležiacimi na bruchu s nohou ohnutou v kolene.
  3. Stlačte svaly panvového dna a vytiahnite ich nahor. Držte 10 sekúnd.
  4. Úplne uvoľnite svaly po dobu 10 sekúnd.
  5. Opakujte kroky 10-krát počas 5 minút. Cvičenie 3 krát denne.
  6. Nevykonávajte nasledovné chyby: zadržte dych (mal by byť hlboký a voľný), ťahajte za pupok (len svaly panvového dna by sa mali namáhať), svaly panvového dna zatlačte nadol (mali by stúpať len hore).

Takýto jednoduchý, ale aj účinný tréning môže nielen posilniť svaly panvového dna. Uvoľňujú ženu z mnohých gynekologických problémov, zlepšujú kvalitu intímneho života, uľavujú od ospalosti a apatie.

Okrem telesnej výchovy sú pre pacientov s inkontinenciou predpísané aj postupy fyzioterapie:

  • elektromagnetické impulzy;
  • mikroprúdy;
  • vykurovanie a iné.

Tieto činnosti tiež posilňujú svaly močového mechúra a panvového dna, zvyšujú pružnosť väzov a zlepšujú krvný obeh v panve.

Drogová terapia inkontinencie moču sa osvedčila a aktívne sa využíva pri rôznych typoch tohto citlivého problému.

  • Ženy sú zvyčajne predpisované antidepresíva a antispasmodiká.
  • U pacientov s príznakmi menopauzy môže byť súčasťou liečby aj vaginálne krémy a čapíky, \ tobsahujúce estrogény (Ovestin).
  • Jedným z osvedčených liekov je liek ako je Driptan. Tento liek má relaxačný účinok na steny močového mechúra a zabraňuje toku impulzov z nervového systému. Vďaka tomuto komplexnému účinku Driptan uvoľňuje steny močového mechúra a tým zvyšuje jeho objem. V dôsledku toho má žena neprimerané nutkanie na močenie a zriedka navštevuje toaletu. Pacienti môžu byť presvedčení o účinnosti lieku približne jeden mesiac po začiatku jeho podávania. Dávkovanie a trvanie príjmu Driptanu určuje lekár individuálne.

V mnohých klinických prípadoch je konzervatívna liečba inkontinencie pri kašli, smiechu a kýchaní neúčinná a ženám sa odporúča chirurgická liečba na riešenie existujúceho problému. Dnes v arzenále chirurgov na odstránenie močovej inkontinencie existuje asi 250 metód. Mnohé z nich sa konajú v Rusku. V niektorých klinických prípadoch to môžu byť minimálne invazívne operácie (napríklad zavedenie slučky zo syntetického materiálu). Po takýchto intervenciách s malým dopadom môže byť pacient hneď nasledujúci deň prepustený z nemocnice.

Na ktorý lekár sa má obrátiť

V rámci komplexnej liečby močovej inkontinencie môže byť žene predpísané driptán.

Ak sa vyskytnú epizódy močovej inkontinencie počas kašľa, kýchania alebo smiechu, pozriurológ alebo gynekológ. Po vykonaní komplexného vyšetrenia a zistení príčiny tohto príznaku bude lekár schopný vypracovať liečebný plán, ktorý môže zahŕňať konzervatívne aj chirurgické metódy.

Inkontinencia u žien, ktorá sa vyskytuje pri kýchaní, kašľaní alebo smiechu, je alarmujúcim a mimoriadne nepríjemným symptómom. Vznik tohto citlivého problému by sa nemal ignorovať a umlčať, pretože v mnohých prípadoch poukazuje na prítomnosť komplexných a vyžadujúcich špecifickú liečbu chorôb (napríklad onkologické procesy, hormonálne nerovnováhy atď.). Moderná medicína vám umožní zbaviť sa močovej inkontinencie v takmer všetkých klinických prípadoch. Na tento účel sa môžu použiť konzervatívne aj chirurgické zákroky.

O inkontinencii moču u žien v programe „Zdravý život!“ S Elenou Malyshevovou:

Urologický lekár D. Shkarupa hovorí o inkontinencii moču u žien: