Liečba päty ostrohy doma

Môže byť päta ostroha vyliečená doma? Prečo vôbec vzniká bolesť päty a stojí za to navštíviť lekára? Z času na čas sa pýtame podobné otázky, pretože dnes je "podnet" pomerne bežným ochorením.


Niektoré štatistiky

Najčastejšie sa v druhej polovici života začnú obťažovať intenzívne bolesti päty. Ľudia s nadváhou trpia touto chorobou niekoľkokrát častejšie ako tenký. Milovníci vysokých podpätkov alebo topánok s veľmi nízkymi podpätkami často zabúdajú na bolesť v oblasti nôh ako tí, ktorí uprednostňujú podpätky od 2 do 4 cm.

Čo je to "podpätie päty"

Najčastejšie v medicíne sa pod patnou výbežkom rozumie plantárna fasciitída, keď z jedného alebo iného dôvodu silná fascia jediného zápalu, ktorá sa tiahne od päty k prstom na nohách (presnejšie od päty po päty až po hlavy metatarzálnych kostí). Ak je proces príliš ďaleko, potom môžu byť vápenaté soli zapálenej oblasti impregnované (kalcifikácia) a rast malých kostných formácií - osteofytov.

Prečo sa vytvára spur

Heelpodnecovanie na röntgenovom snímke

Za normálnych podmienok sa pri chôdzi na povrchu chodidla nachádza maximálna záťaž. V tomto prípade asi polovica všetkých dopadov dopadá na hľuzovitý hľuzový kameň a časť vyššie spomenutej fascie je k nemu pripojená, na ktorej sa tvoria mikroskopické trhliny a trhliny. Spravidla sa liečia sami, ale ak je ich veľa, potom plantárna fascia veľmi zapálená a človek začne cítiť bolesť.

Nadváha, topánky s vysokými podpätokmi zvyšujú zaťaženie hľúzovitého tuberkulu (ženy trpia bolesťou päty častejšie ako muži). Aj ploché nohy, rôzne zakrivenia chrbtice môžu zmeniť chod a prerozdeliť váhu na nohy, čím sa zvýši vplyv na tuberkul pahorku.

Chronické latentné infekcie, reumatické ochorenia alebo metabolické poruchy (napríklad chlamýdie, reumatoidná artritída a dna) môžu prispieť k plantárnej fasciitíde aj v prípadoch, keď noha nie je vystavená zvýšenému stresu.

Niekedy je možné pozorovať podpätky v oblasti päty medzi športovými nadšencami (najmä športovcami), ak nosia nepohodlnú obuv.

Ak zápal fascie trvá dlho, potom sa môžu objaviť reaktívne kostné formácie (osteofyty) alebo jednoducho ukladanie vápenatých solí (kalcifikácia).

Ako sa objaví „výbežok päty“

Ak je zápal relatívne malý, človek môže cítiť bolesť v prosooblasti päty, najmä počas prvých krokov po prebudení. Počas dňa môže táto bolesť zmiznúť a večer sa objaviť znova. Tieto príznaky môžu byť prvými príznakmi vzhľadu päty ostrohy, takže by ste mali okamžite navštíviť svojho lekára, aby ste určili presnú príčinu týchto bolestí (tvorba ostrohy päty, artritídy atď.)

Ak zápal progreduje, potom sa bolesť zvyšuje a osoba sa sťažuje, že, ako to bolo, „zasiahne klinec do päty“, začne kulhať (ušetrí si nohu). Ak sa podpätky objavia na oboch dolných končatinách naraz, potom pacient nemôže chodiť vôbec, okrem prstov na nohách.

Domáca liečba náklonu päty

\ t

Prvá vec, ktorú je najlepšie urobiť, je konzultovať s lekárom, aby sa objasnila a odstránila príčina bolesti v oblasti päty. Na tento účel je niekedy potrebné urobiť röntgenové vyšetrenie nohy alebo podstúpiť ultrazvukové vyšetrenie. U reumatoidnej artritídy, chlamýdie alebo dny budete s najväčšou pravdepodobnosťou musieť podstúpiť primeraný krvný test.

Pred zistením dôvodu zmiernenia všeobecného stavu je potrebné čo najviac odstrániť záťaž zo zapálenej oblasti chodidla. To sa dá urobiť umiestnením gumového valčeka do topánok tak, že pri položení na boľavej nohe sa "ostroha" nedostane do kontaktu s ničím. Ak je to potrebné, môžete znížiť "podkovy" z mäkkej poréznej gumy a prilepiť ho na papuče tak, že tam je medzera medzi zapálenými tkaninami a stielkou topánky. V tomto prípade zápalprechádza dostatočne rýchlo.

Druhou vecou, ​​ktorú môžete urobiť doma, je namazať oblasť chodidla nohou akýmikoľvek prostriedkami, ktoré zmierňujú zápal. Častejšie na tento účel používajú liečivá po vhodnej konzultácii s lekárom: dolobén, indometacínová masť a iné prostriedky: Vane a iné termické procedúry sú dobré v neskorších obdobiach, pretože na začiatku zápalového procesu môžu zvýšiť syndróm bolesti a opuch okolitých tkanív.

Ak je základom vzhľadu pupkových výbežkov akákoľvek choroba, potom je potrebné nielen zapojiť sa do priamej liečby podpätia päty, ale aj podstúpiť priebeh liečby základného ochorenia.


Na ktorý lekár sa má poradiť

Keď sa objaví podpätok, pozrite sa na ortopéda. Bude nielen radiť lieky na zmiernenie zápalu, ale tiež vám pomôže vybrať špeciálne vložky a ďalšie zariadenia, ktoré uľahčujú chôdzu. Ak je výbežok päty prejavom inej patológie, môže byť potrebné poradiť sa s reumatológom. Manuálna terapia často pomáha zlepšiť stav pacientov a obnovuje správnu os chrbtice.