Melanín u ľudí: čo to je a ako ho obnoviť

Mnohí z nás vedia, že melanín určuje farbu našich vlasov, kože, oka a podieľa sa na tvorbe spálenia slnkom, ale nie každý vie o ďalších funkciách tejto pigmentovej látky a mechanizmoch jej výroby. Tento amorfný pigment je produkovaný špeciálnymi bunkami - melanocytmi - a nielenže zohráva úlohu živej, prírodnej farby, ale tiež chráni naše telo.

Proces tvorby melanínu u ľudí úzko súvisí s fungovaním mnohých endokrinných žliaz. Vedci zistili, že syntéza melanínu je kontrolovaná hormónmi syntetizovanými v hypofýze za účasti štítnej žľazy, pohlavia a steroidných hormónov. Preto počas tehotenstva alebo hormonálnych porúch často pozorujeme poruchy pigmentácie kože a vlasov. V našom článku vás oboznámime s vlastnosťami melanínu a spôsobmi normalizácie jeho hladiny v tele.

Melanin: čo to je a kde sa nachádza?

Melanín (z gréckeho slova melanos - black) je pigmentová látkapredstavuje amorfnú suspenziu rôznych polymérnych zlúčenín, farbenie tkanív zvierat, mikroorganizmov, rastlín a húb.

Existuje niekoľko typov melanínov:

  • eumelaníny (alebo melaníny DOPA) sú čierne a hnedé;
  • fenyomelaníny sú žlté;
  • neuromelaníny.

Nie všetky melaníny môžu ovplyvniť ľudské telo, niektoré z nich sú balastné látky.V ľudskom tele sa široko používajú len DOPA-melaníny (čierne a hnedé).

Zloženie melanínu zahŕňa tieto látky:

  • uhlík;
  • dusík;
  • vodík;
  • síra (niekedy) a iné látky.

Zloženie aminokyselín melanínov nie je dobre známe.Je známe, že zloženie tohto pigmentu zahŕňa:

  • arginín;
  • tyrozín;
  • ​​
  • tryptofán;
  • cystín;
  • histidín;
  • metionín a iné

DOPA-melaníny sa nerozpúšťajú vo vode, organických rozpúšťadlách a kyselinách, ale mnohé z nich sú citlivé na alkálie.Túto reakciu môžeme pozorovať, keď alkalický roztok pôsobí na vlasy.

Melanín sa hromadí v epiderme najmä kožných buniek, melanocytov.Tieto okrúhle bunky majú dlhé procesy a podobajú sa hviezdice.Sú umiestnené pod vrstvou keratinocytov a na 1 cm2kože je okolo 1200 takýchto buniek.Každý melanocyt je spojený s keratinocytmi mostíkmi desmozómov.Týmto spôsobom sa vytvorí funkčná jednotka, ktorá zabezpečí tok melanínu z melanocytov do zvrškuvrstvy kože, dúhovky alebo kortikálnej vrstvy vlasov. Pigment vstupuje do keratinocytov z otvorov melanocytov fagocytózou, viaže sa tam na proteíny a určuje farbu kože. Každá jednotka epidermálneho melanínu pozostáva z približne 40 keratinocytov a jedného melanocytu.

Je to úroveň melanínu v tkanivách kože, vlasov a dúhovky, ktorá určuje ich farbu. V Európanoch sú vo vrchnej vrstve kože obsiahnuté len jednotlivé granuly s týmto prírodným pigmentom a u ľudí z negroidnej rasy je epidermis úplne naplnená touto látkou.

Farba vlasov je regulovaná hladinou melanínu v kortikálnej vrstve. Tmavé pigmenty môžu dokonca preniknúť do jadra vlasov a dodať mu tmavý odtieň, zatiaľ čo svetlovlasí ľudia majú s týmto pigmentom menej granúl, sú povrchnejšie a menšie. Niekedy melanín obsiahnutý vo vlasoch nie je granulovaný (difúzny) a v takýchto prípadoch bude mať osoba načervenalý odtieň vlasov.

Farba očí tiež závisí od hĺbky a úrovne tohto prírodného pigmentu. Ak je melanín prítomný len vo štvrtej a piatej vrstve, potom bude mať modré alebo modré oči. S umiestnením pigmentu v predných vrstvách dúhovky je hnedá alebo žltohnedá farba očí a nerovnomerná distribúcia melanínu v predných vrstvách - šedá alebo zelená.

Niektorí ľudia majú také dedičné porušenie syntézy melanínu ako albinizmus. Tento pigment sa vyrába buď v menšom množstvealebo vôbec nefunguje. Takíto ľudia, okrem výrazných zmien vo vzhľade (takmer biela farba očí a vlasov, bezfarebná biela koža, červené oči, atď.), Často trpia problémami so sluchom, zrakom a odlišujú sa od obyčajných ľudí výrazne oslabených imunitou.

S nadbytkom melanínu, človek vyvinie melanózu, ktorá môže byť:

  • fyziologické - pozoruje sa v tých orgánoch, kde musí byť prítomný melanín (koža, vlasy, mozgové membrány, oči);
  • patologický - pozoruje sa v tých orgánoch, kde sa v normálnom melaníne nevyskytuje (črevá, sliznice, pažerák).

Ako sa syntetizuje melanín?

Syntéza tohto pigmentu je extrémne komplexná, závisí od interakcie mnohých faktorov a je regulovaná pôsobením hormónov stimulujúcich melanocyty (α-MSH, β-MSH a γ-MSH) produkovaných hypofýzou. Najvýraznejší účinok na tvorbu melanínu má hormón stimulujúci alfa-melanocyty.

Syntéza pigmentu sa vyskytuje v organelách melanocytov - melanosómov. Začína oxidáciou tyrozínu (aminokyselín). Výsledkom tejto reakcie je vytvorenie prekurzora adrenalínu, ako je napríklad aminokyselina dihydroxyfenylalanín (DOPA). Následne sa molekuly tejto aminokyseliny oxidujú a po sérii reakcií sa konvertujú na melanín.

Pigment sa hromadí v bunkách epidermy a jeho množstvo určuje odtieň kože, farby očí a vlasov. Pod vplyvom ultrafialových lúčov sa viac syntetizuje v spodných vrstvách kože.Množstvo tohto pigmentu je pokryté opálením.

Funkcie melanínu

Úroveň melanínu v koži určuje jeho farbu.

Hlavnou funkciou melanínu u ľudí je jeho schopnosť chrániť naše telesné tkanivá pred účinkami ultrafialových lúčov a iných agresívnych karcinogénnych faktorov. Tento pigment chráni a absorbuje nadmerné množstvo lúčov. Jedna časť z nich sa transformuje na teplo a druhá na fotochemické reakcie. Táto funkcia melanínu zabraňuje malígnej degenerácii buniek pod vplyvom ultrafialových lúčov a ionizujúceho žiarenia a znižuje hromadenie rádionuklidov v tele.

Zaujímavosťou je, že sa pigment akumuluje v bunke v blízkosti svojho jadra a chráni tak genetické informácie, ktoré sú v ňom uložené.

Okrem toho, melanín a jeho prekurzory sú schopné:

  • neutralizujú voľné radikály;
  • odstrániť akékoľvek stresujúce účinky, ktoré narúšajú bunkovú rovnováhu a imunitný stav;
  • urýchliť mnohé biochemické procesy;
  • vykonávať funkciu transportu (len vo vode rozpustné formy melanínu);
  • mať adaptogénny účinok;
  • na zníženie dystroficky deštruktívnych procesov v štítnej žľaze, pečeni, hypotalame a nadobličkách.

Zhrnutím všetkých vyššie uvedených vlastností melanínu môžeme vyvodiť nasledujúci záver - tento prírodný pigment je univerzálny protektor, ktorýChráni bunky nášho tela pred účinkami chemických a fyzikálnych karcinogénnych a mutagénnych faktorov.Univerzálnosť melanínu dokázali vedci z rôznych krajín a potvrdzujú dôkazy, že táto látka je jedným z najsilnejších prírodných adaptogénov.

Čo môže spôsobiť zníženie hladiny melanínu a aké sú znaky jeho nedostatočného množstva?

Nasledujúce faktory môžu spôsobiť pokles hladiny tohto prírodného pigmentu:

  • hormonálna nerovnováha a endokrinné ochorenia;
  • užívanie hormonálnych liekov;
  • genetické ochorenia;
  • nedostatok vitamínov a minerálov;
  • nedostatok tryptofánu a tyrozínu;
  • 97) starnutie;
  • časté stresujúce situácie;
  • Nedostatočné množstvo slnečného svetla.

Príznaky ako nedostatok melanínu môžu zahŕňať:

  • tendenciu k spáleniu slnkom;
  • nerovnomerné opaľovanie;
  • belavá farba pleti a jej tendencia k podráždeniu;
  • belavé škvrny na koži ;
  • Skoré sivé vlasy;
  • predčasné vrásky;
  • vyblednutá farba dúhovky;
  • príznaky ochorení spojených s nedostatkom melanínu: vitiligo, albinizmus a ďalšie.

Ako môžem obnoviť hladiny melanínu?

Na zvýšenie hladiny melanínu v tele môžete použiť celý rad rôznych spôsobov:

  • zavádzanie do stravy, ktoré prispievajú k syntéze melanínu;
  • zdravý životný štýl ;
  • lieky a potravinové doplnky, ktoré poskytujú syntézu melanínu.

Treba poznamenať, že užívanie akýchkoľvek liekov na zvýšenie hladiny tohto prírodného pigmentu by sa malo vždy konzultovať so svojím lekárom.

Potravinárske výrobky

Aminokyseliny, ako napríklad tyrozín a tryptofán, sa podieľajú na syntéze melanínu. To je dôvod, prečo aktivovať výrobu tohto prírodného pigmentu, je vhodné vstúpiť do menu produkty, ktoré sú bohaté na tieto látky.

Patrí medzi ne:

  • mäso;
  • pečeň;
  • morské plody;
  • ryby;
  • mandle;
  • avokádo;
  • dátumy;
  • hnedá ryža;
  • fazuľa;
  • banány;
  • arašidy.

Na normálnu syntézu melanínu sú potrebné také látky ako karotén, vitamíny C, E a A. Sú obsiahnuté v týchto výrobkoch:

  • marhule;
  • melóny;
  • broskyne;
  • hrozno;
  • šípky;
  • mrkva;
  • tekvica;
  • strukoviny;
  • greeny: špenát, sladké zemiaky, šalát, paradajky;
  • citrusové plody.

Proces syntézy melanínu je tiež podporovaný kyselinou para-aminobenzoovou (alebo vitamínom B10 alebo H1). Akumuluje sa v horných vrstvách kože a aktivuje sa ultrafialovým žiarením, čím sa zabezpečuje dostatočná produkcia pigmentu.

Vitamín B10 sa nachádza v takýchto potravinách:

  • celozrnný chlieb;
  • ovos;
  • pečeň;
  • vajcia;
  • kapusta;
  • špenát;
  • huby atď.

Užitočné pre normalizáciuvýroba prírodného pigmentu sa môže stať a výrobky obsahujúce meď a minerálne soli:

    163) morské plody;
  • čokoláda;
  • kakao;
  • pečeň;
  • arašidy;
  • lieskové orechy a iné.

Horčík zohráva dôležitú úlohu pri normálnej výrobe melanínu. Je obsiahnutý v týchto výrobkoch:

  • chlieb s pšeničnými otrubami;
  • tekvicové semená;
  • sezam;
  • dátumy;
  • orechy: mandle, borovica, orech, arašidy;
  • fazuľa;
  • spinach a kol.

Doplnenie melanínu zavedením zdravých a chutných potravín do stravy možno nazvať najjednoduchším spôsobom normalizácie jeho syntézy. Jedinou opatrnosťou pri tejto metóde je potreba zohľadniť kontraindikácie používania určitých potravín.

Zdravý životný štýl

Vyvážená výživa, prechádzky na čerstvom vzduchu a pod lúčmi horúceho slnka, dostatočná fyzická aktivita, zvládanie stresu a vzdanie sa zlých návykov - všetky tieto faktory majú veľmi pozitívny vplyv na stav a obnovu rovnováhy melanínu. To je vysvetlené tým, že zdravý životný štýl prispieva k normalizácii všetkých biochemických reakcií v tele a metabolizmu, a preto má pozitívny vplyv na proces syntézy melanínu.

Lieky a potravinové doplnky

Na stabilizáciu hladiny melanínu v koži sa môžu použiť rôzne doplnky. Sú vyrobené z prírodných surovín obsahujúcichlátky, ktoré prispievajú k kompenzácii nedostatku vitamínov, minerálov a aminokyselín podieľajúcich sa na syntéze tohto prírodného pigmentu.

Bevital-san

Na tento účel sa môžu použiť tieto potravinové doplnky:

  • Pro Soleil - obsahuje rôzne vitamíny, luteín, beta-karotén a antioxidanty;
  • Inneov - obsahuje indický extrakt z egrešov, vitamíny a antioxidanty;
  • Bevital-San - obsahuje vitamíny skupiny B a beta-karotén;
  • Nature Tan - obsahuje beta-karotén, selén, vitamín E, výťažky zo sójových bôbov, hrozna a kukurice.

Na stimuláciu syntézy melanínu sa môžu použiť tieto a ďalšie komplexy vitamín-minerál a potravinové doplnky. Pred začatím prijímania sa odporúča poradiť sa s lekárom a vylúčiť možné kontraindikácie.

Vedci sa snažili vytvoriť syntetické analógy melanokortínov (hormóny stredného laloku hypofýzy, ktoré sa podieľajú na stimulácii syntézy melanínu), ale tieto pokusy ešte neboli korunované úspechom. Hormonálne látky získané v dôsledku výskumu sa v krvi rozpadli príliš rýchlo a nemali čas na dosiahnutie očakávaného účinku.

Vedci však boli schopní nájsť alternatívu k takýmto analógom melanokortínov: liek Melanotan 2. Aktívna zložka tohto lieku bola získaná vedcami z University of Arizona a bola vyvinutá ako prostriedok na prevenciu rakoviny kože. Melanotan 2 podporuje tvorbu spálenia slnkom (dokonca aj pri absencii slnečného svetla) a zabraňuje hlbokému prenikaniuultrafialové žiarenie. V priebehu klinických štúdií sa zistili ďalšie účinky užívania lieku Melanotan 2: tento liek stimuluje libido a znižuje chuť do jedla.

Tento liek prešiel radom humánnych skúšok a bol schválený mnohými lekármi, ale v súčasnosti sa nepredáva v lekárenskom reťazci a používa sa len ako látka na klinický výskum. Napriek tomu môžu používatelia internetu ľahko naraziť na ponuky na nákup lieku Melanotan 2 vo forme nazálneho spreja a lyofilizátu (prášok na injekciu) v liekovkách online. Preto by si mali byť vedomí skutočnosti, že môžu čeliť falšovaným výrobkom.

Na pultoch lekární môžete nájsť lieky na vonkajšie použitie a kozmetiku, medzi ktoré patrí melanín alebo aktivátory jeho prirodzenej syntézy. Melanínová masť sa môže podávať pacientom trpiacim vitiligom, ekzémom slnka a fotodermatózou. Kozmetický priemysel ponúka rôzne šampóny, ochranné spreje na vlasy a pokožku na báze tohto prírodného pigmentu alebo látok, ktoré prispievajú k jeho rozvoju. Príkladom takýchto produktov môžu byť také fondy:

  • krém Vitasan;
  • gél Vitilmna;
  • gél Vitics;
  • Tian De Master Herbový šampón;
  • Antisedin Lotion a kol.

Vlastnosti melanínu sú mnohostranné a vedci ich v mnohých krajinách stále skúmajú. Už dokázali, že tento prirodzený pigment nášho tela je prirodzený amultifunkčný štít z mnohých nepriaznivých environmentálnych faktorov. Mnohí odborníci majú sklon veriť, že melanín má omladzujúci účinok a môže byť použitý v rôznych odboroch medicíny a kozmetiky.