Memo pre cestujúceho s chorobami srdca a ciev

Pri cestovaní by sa osoba s chorobami kardiovaskulárneho systému mala postarať o bezpečnosť svojho pohybu na akomkoľvek type vozidla. Okrem toho by mal mať na pamäti, že klimatické zmeny a vplyv určitých atmosférických javov môžu zhoršiť celkový zdravotný stav a viesť k rozvoju komplikácií. To znamená, že ak máte túto patológiu, mali by ste si starostlivo vybrať miesto vašej služobnej cesty alebo odpočinku. Osobám, ktoré sa rozhodnú uskutočniť letecký let, by sa mala venovať osobitná pozornosť ich zdraviu, pretože tento typ vozidla má maximálny počet negatívnych účinkov na ľudské telo.

Ako sa chrániť pred možnými rizikami? Čo by mal pacient s patológiou srdca a krvných ciev poznať vplyv atmosférických javov na telo? Aké zručnosti a drogy môžu pomôcť pri cestovaní? Odpovede na tieto a niektoré ďalšie otázky nájdete v článku.


Vplyv leteckej dopravy

\ t
Inhalácia kyslíka v letúne zníži riziko vzniku ischémie životne dôležitých orgánov u citlivých jedincov

Pravidelne sa v médiách objavujú informácie o vykonávaní výskumu, ktorý preukáže bezpečnosť leteckej dopravy pre osoby s kompenzovanými účinkami. metódy chorôb srdca a krvných ciev. Táto skutočnosť môže vyvolať pochybnosti u pacientov s takýmito ochoreniami, ale väčšina kardiológov s týmito údajmi súhlasí a odporúča, aby ste dodržiavali pravidlá prípravy na bezpečné lety. Existuje však mnoho pacientov s ťažkými patológiami srdca a krvných ciev, ktoré sa neodporúčajú využívať služby spoločností osobnej leteckej dopravy.

Po vzlete do nadmorskej výšky 2500 - 3000 m nad morom sa atmosférický tlak v kabíne a úroveň nasýtenia vzduchu kyslíkom vždy prudko znižujú a osoba s chorým srdcom alebo cievami sa môže stretnúť s vaskulárnymi nehodami, ktoré sú nebezpečné tak pre zdravie, ako aj pre život. , Riešenie tohto problému u ľudí trpiacich ischemickými léziami ( infarkt myokardu, mŕtvica, atď.), hypertenzia, kardioskleróza, malformáciesrdce, kardiomyopatia a iné ochorenia sa dá dosiahnuť pomocou ďalšej inhalácie kyslíka. Bezpečnostné pravidlá týkajúce sa leteckej dopravy na niektorých moderných lietadlách sú však drsné a vzhľadom na vysoké riziko výbušných kyslíkových fliaš nemôže byť na nich. S rozvojom útoku môže pacient v tejto situácii zachrániť len prenosné okysličovacie vankúše, ale bohužiaľ, nie všetky letúny sú vybavené takýmto potrebným prostriedkom na poskytovanie pohotovostnej starostlivosti.

Vplyv pohybu na lode a jachty, železnice a cesty

\ t

Cestovanie vo vozidlách po vode a na zemi je spojené s pravdepodobnosťou vzniku morskej choroby (alebo kinetózy). Prejavy tohto ochorenia sa môžu prejaviť vo forme kardiovaskulárnej formy a nepriaznivo ovplyvniť stav srdca a ciev. Tieto typy kinetózy sú sprevádzané hrotmi krvného tlaku, poruchami pulzu (zvyčajne tachyarytmiou, premenou na bradyarytmie ) a pocitmi zvýšenej úzkosti. Vznikajúce symptómy sa môžu stať faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú prácu srdca alebo krvných ciev pacienta.

Zostať v horúcom podnebí: riziká a dôsledky

Úpal alebo prehrievanie, ktoré môžu byť vyvolané horúcim počasím alebo nepríjemnými teplotnými podmienkami vo vozidle alebo miestnosti, môžu viesť k hypertermii, dehydratácii, zvýšeniu krvného tlaku,zvýšená alebo znížená srdcová frekvencia. Všetky tieto dôsledky pri kardiovaskulárnych ochoreniach sú pre zdravie nebezpečnejšie, pretože prispievajú k zhoršeniu ochorenia prítomného v jadre. Pacienti s hypertenziou a pacienti s ischemickou chorobou srdca tolerujú najmä vysoké teploty.

Zostať v chladnom prostredí: riziká a dôsledky

S poklesom teploty okolia sa významne zvyšuje riziko exacerbácií cievnych ochorení srdca a srdca. Vystavenie chladu vedie k zahusťovaniu krvi, zvýšeniu záťaže myokardu a zúženiu lúmenu artérií. Tieto zmeny môžu mať tragický vplyv na zdravie pacientov s hypertenziou, ľudí s koronárnym srdcovým ochorením alebo pacientov náchylných na mozgovú príhodu. Lepenie krvných doštičiek môže spôsobiť krvné zrazeniny a trombózu v rôznych častiach kardiovaskulárneho systému.

Zostať vo vlhkom prostredí: riziká a následky

Zvýšená vlhkosť je zvyčajne úzko spojená s paralelným vystavením vysokým teplotám. Prehriatie v kombinácii s vysokou vlhkosťou ďalej zvyšuje negatívny vplyv na srdcový sval a cievne steny. Preto vplyv kombinácie týchto negatívnych faktorov spôsobuje rozvoj komplikácií v kratšom čase. Napríklad pobyt v dusnej a horúcej miestnosti vedie k zvýšeniu tepovej frekvencie o 20 úderov v priemere po 3 minútach.


Horolezectvo, turistika a výlety do hôr a patológia kardiovaskulárneho systému

. \ THory Osoba so srdcovým ochorením by mala byť starostlivo vyšetrená praktickým lekárom alebo kardiológom

Pri lezení do hôr musí človek niekedy dýchať vzduch, ktorý je viac nasýtený dusíkom. To znamená, že hladina kyslíka v takej hornatej oblasti sa znižuje a do tela sa dodáva menej kyslíka. U pacientov s patológiou srdca a krvných ciev je stav hypoxie najnebezpečnejší a môže spôsobiť nástup záchvatu angíny pectoris, infarktu myokardu, mŕtvice, arytmií, zástavy srdca a náhlej koronárnej smrti.

Pri rozhodovaní o cestovaní do vysočiny by osoba s patológiou kardiovaskulárneho systému mala zistiť, aká vysoká je táto oblasť. Pri výstupe do výšky menej ako 2500 m nad morom nie je potrebné vopred konzultovať s lekárom, aby ste zistili riziká. Avšak so zvýšením tejto digitálnej značky sa zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií a návšteva špecialistu, vrátane vykonávania EKG a záťažových testov, sa stáva povinnou. Pokusy vyliezť vo vysokých nadmorských výškach, ktoré sú spojené nielen s rizikom hypoxie, ale sú tiež sprevádzané výraznou fyzickou námahou a dehydratáciou (to znamená stavy, ktoré sú mimoriadne nebezpečné pre ľudí s podobnými chorobami), sú obzvlášť nebezpečné pre jadrá.

Konzultácie so špecialistom pred cestovaním umožnia nevyhnutnú prípravu tela na účinky horského vzduchu a minimalizujú riziká. lekárPodľa údajov diagnostických štúdií môže v týchto prípadoch odporučiť nielen prípravné činnosti, ale aj odmietnutie cestovať.

Potápanie a patológia kardiovaskulárneho systému

Niektorí aktívni turisti dávajú prednosť tomu, aby si vybrali miesto na oddych s možnosťou ponoriť sa do rôznych hĺbok s aqualungom. Okrem toho, v mnohých strediskách na svete môže byť potápanie ponúkané ako zábavné podujatia. Tento šport alebo hobby v niektorých patológiách krvných ciev a srdca môžu byť nebezpečné. Vymenovanie zoznamu týchto chorôb, ako je tomu v prípade horolezectva, nemusí stačiť na to, aby sa dospelo k záveru o stupni rizika takýchto záľub. Faktom je, že to je závažnosť porušenia v práci kardiovaskulárneho systému, ktorá ovplyvňuje prípustnosť potápania do tejto alebo tej hĺbky.

Potápanie je obzvlášť nebezpečné pre ľudí s vaskulárnymi a srdcovými poruchami, ktorí trpia takýmito komorbiditami a stavmi, ako sú cukrovka, obezita a tendencia k arteriálnej hypertenzii. Fajčenie a intoxikácia alkoholom môže situáciu ešte zhoršiť. Zoznam nebezpečných patológií pre potápačských špecialistov zahŕňa:

Prečo môže potápaniebyť nebezpečný? Ponorenie do hĺbky vedie k zmene tlaku v komorách srdca a ciev vystavením tela tlaku vytvorenému vodným stĺpcom. Na zemi sa pohyb krvi poskytuje nielen pumpovaním srdca, ale aj gravitačnou silou (t. J. Príťažlivosťou). Vo vode musí srdce pracovať s väčšou silou, pretože gravitácia pod jeho hrúbkou chýba. Táto skutočnosť vedie k zvýšeniu záťaže, predovšetkým na ľavej komore, čo zaisťuje dostatočný prietok krvi do veľkej cirkulácie. Ak má človek patológiu, potom srdce nemôže zabezpečiť dostatočný krvný obeh a táto skutočnosť vedie k hypoxii orgánov a tkanív.

Spomalenie prietoku krvi počas potápania je tiež nebezpečné, pretože so sklonom k ​​trombóze sa riziko tromboembólie výrazne zvyšuje. Okrem toho, keď sa ponorí do vodného stĺpca, stimuluje sa nerv vagus, ktorý je zodpovedný za tepovú frekvenciu, a bradykardia môže byť nebezpečná pri ochoreniach srdca a ciev.

Ďalšie potápajúce sa úskalia u pacientov s patologickými stavmi kardiovaskulárneho systému sú zakorenené vo zvyšovaní pravdepodobnosti nasledujúcich patologických stavov:

  • hypotermia - môže viesť k spazmom artérií (vrátane koronárnych);
  • syndróm karotického sínusu - karotické dutiny na tých istých artériách pod vplyvom zvýšeného tlaku vody prenášajú signál do mozgu, v reakcii na ktorý sa pulz spomaľuje, čo je nebezpečné z hľadiska mdloby, arytmií a srdcainfarkt;
  • strach (najmä pre začiatočníkov) - spôsobuje uvoľňovanie adrenalínu v krvi, čo vedie k tachykardii, dilatácii krvných ciev a silnejším sťahom srdca (tj stavom, ktoré vedú k arytmiám a zvyšujú riziko infarktu myokardu).

Čo vložiť do cestovnej súpravy?

Pri zbere lekárničky by mal cestujúci s kardiovaskulárnymi chorobami postarať o nasledujúce lieky a výrobky prvej pomoci:

  • kompaktný tonometer;
  • vankúšik kyslíka (ak dopravca neposkytuje služby tohto druhu);
  • predpísané lieky na trvalé užívanie (je potrebné brať pokyny s uvedením aktívnej zložky v latinčine, pretože v inej krajine môže nákup potrebných liekov spôsobiť ťažkosti v dôsledku jazykovej bariéry, je žiaduce, aby sa počas celého trvania cesty zásobovali potrebnými prostriedkami);
  • nitroglycerín (alebo jeho ekvivalent);
  • sedatívum (na báze valeriánu, maternice, fenobarbitalu);
  • beta-blokátor na zníženie záťaže myokardu (Anaprilin, Atenolol);
  • antiplatelet (Aspirin, Cardiomagnyl alebo iné);
  • antihypertenzívum na rýchlu úľavu hypertenzie (clophelin, captopress atď.);
  • horčíkový liek na elimináciu účinkov prehriatia (Panangin);
  • antiarytmické činidlo (Cordarone alebo iné);
  • prostriedky na liečbu kinetózy (Kinedril, Dramina, Avia-Sea atď.);
  • striekačky, servítky a alkohol na(ak injekčná súprava obsahuje injekčné zariadenie).

Tento zoznam liekov a liekov pre cestovnú lekárničku s ochoreniami srdca a ciev môže byť odlišný, pretože vyššie uvedené zložky nie sú potrebné pre všetkých pacientov a za akýchkoľvek podmienok. Zloženie lekárničky by sa malo prediskutovať so svojím lekárom, ktorý zohľadní všetky možné riziká a poskytne presný zoznam prostriedkov a dávok pre pohotovostnú starostlivosť.

Prenášanie jazyka lekárskej dokumentácie preloženej do angličtiny alebo používaného v krajine pomôže prekonať jazykovú bariéru pri náhlej strate vedomia alebo pri rozvoji predsynkopálneho stavu. To môže byť v dokumentoch cestujúceho a zoznam potrebných opatrení na poskytnutie pomoci v núdzi môže byť investovaný do zostavenej lekárničky. Okrem toho, osoba so srdcovým ochorením pred cestou do inej krajiny by bolo pekné naučiť sa niekoľko fráz, ktoré by ostatným vysvetľovali okolo jeho náhleho zhoršenia zdravia.

Čo možno urobiť na minimalizáciu rizík počas cesty alebo letu?

Úplné odmietnutie alkoholu a fajčenie zníži riziko progresie srdcového ochorenia počas cestovania

Okrem správnej prípravy lekárničky, mali by ste zbierať veci na pohodlný pobyt v kabíne. kupé alebo auto. Noste pohodlné a vhodné oblečenie, ktoré nebráni dýchaniu a nezasahuje do normálneho oblečenia.krvný obeh. V prípade potreby možno na nohách nosiť kompresný úplet (ponožky alebo pančuchy). Nafukovacie vankúše pod hlavu, teplé svetre alebo ľahšie oblečenie pomôže normalizovať teplotu v prípade nepohodlia a minimalizovať riziká prehriatia alebo prechladnutia.

Pred letom sa musia dodržiavať tieto pravidlá:

  • Pripraviť vopred zmenu časového pásma s cieľom minimalizovať stresové faktory;
  • niekoľko dní pred letom zastaviť potápanie;
  • jeden deň pred letom nosia kompresné pančuchy alebo kolenné výšky (úroveň kompresie odporúča lekár);
  • počas letu vypite 220 ml kvapaliny počas každej hodiny (časť tohto objemu možno nahradiť ovocnými nápojmi alebo šťavami);
  • prestať užívať alkohol a minimalizovať počet údených cigariet (je lepšie úplne prestať fajčiť);
  • ak sú náchylné na zvýšenú trombózu, vezmite 1 tabletu Aspirinu alebo iného antitrombocytu pred nástupom do lietadla;
  • ak cítite úzkosť pred letom, vezmite si sedatívum, na ceste, špeciálne dychové cvičenia, pomalé počítanie, sledovanie vašich obľúbených filmov, čítanie, rozhovory so spoločníkom alebo sprievodnou osobou pomôžu zmierniť napätie;
  • počas letu by mali byť papuče alebo iné pohodlné obuvi, ktoré nezasahujú do krvného obehu;
  • pri kúpe cestovného lístka je lepšie dať prednosť miestu v blízkosti uličky (aby cestujúci mohol robiťprechádzky kabínou, ktoré zlepšujú krvný obeh - musia sa robiť každú pol hodinu);
  • periodické pohybovanie nôh (pohyby pomáhajú eliminovať stagnáciu v cievach a znižujú riziko trombózy);
  • Neklaďte tvár pod prúd vzduchu z kondicionéra a aplikujte zvlhčujúci krém na exponované časti pokožky, minimalizujte stratu vlhkosti (počas letu môžete použiť termálnu vodu, ktorá sa aplikuje na kožu pomocou spreja).

Jedlo počas cestovania

Všetkým ľuďom so srdcovými a cievnymi ochoreniami sa odporúča dodržiavať diétu, aby sa znížilo riziko progresie aterosklerózy a znížilo sa zaťaženie srdca a ciev. To je dôvod, prečo raňajky, obedy a večere zahrnuté v cene letenky, pripravené s množstvom soli, cukru a korenia, nie sú dobré pre zdravie. S týmto vedomím sa cestujúci môže vopred postarať o nákup zdravého občerstvenia (jogurt, orechy, kefír, ovocie, džúsy).

Po príchode pacienta s kardiovaskulárnymi ochoreniami do miesta určenia by sa mala zabezpečiť správna výživa v hoteli, penzióne alebo sanatóriu. Na tento účel môžete využiť služby cestovnej kancelárie, ktorá Vám vopred zabezpečí koordináciu momentov, ktoré vás zaujímajú, alebo sa snažíte obsadiť apartmán s možnosťou prípravy jedla.

Osobitnú pozornosť treba venovať zmenám v potravinách pri návšteve iných krajín. Turisti často vyskúšajú rôzne exotické výrobky.alebo pokrmy, ktoré môžu byť kontraindikované z dôvodu ochorenia srdca a ciev. Odborníci odporúčajú objasniť údaje o možných kontraindikáciách od svojho lekára alebo iného lekára.

Pre cestujúcich s vaskulárnymi a srdcovými chorobami je dôležité mať na pamäti, že majú dostatočný príjem tekutín. Toto odporúčanie je obzvlášť dôležité pri návšteve miest s horúcim a vlhkým podnebím. Na doplnenie zásob tekutín by sa mala používať len balená voda od renomovaných výrobcov. Pri výbere minerálnych vôd je potrebné špecifikovať ich zloženie, pretože zložky v ich zložení môžu byť kontraindikované. Ani mineralizované ani horčíkové, kremičité, hydrogenuhličitanové vody nebudú mať negatívny vplyv na organizmus.

Cestovatelia s kardiovaskulárnymi ochoreniami by mali dbať na to, aby pred prechodom na akýkoľvek druh dopravy a do iných klimatických zón minimalizovali riziká. Tieto odporúčania sú dôležité najmä pre ľudí s dekompenzovanými formami ochorení a prechádzajúcimi cievnymi katastrofami (srdcový infarkt, mŕtvica atď.).

Na ktorý lekár sa má obrátiť

Pred dlhou cestou by mal pacient so srdcovým ochorením navštíviť kardiológa. Môže byť potrebné poradiť sa s arytmológom a neurológom.