Mŕtvica diéta

Ako viete, výživa hrá v živote každého človeka mimoriadne dôležitú úlohu, pretože priamo ovplyvňuje zdravie a koľko rokov žije.Po utrpení mŕtvica, strava sa stáva ešte dôležitejšie, takže lekári dôrazne odporúčame dodržiavať určité zásady výživy.


Zásada jedna: Normalizácia cholesteroluKrvný serín

Najčastejšou príčinou ischemickej cievnej mozgovej príhody je dnes blokovanie lúmenu mozgovej tepny aterosklerotickým plakom alebo trombom, ktorý sa na ňom vytvoril.Aby sa minimalizovala pravdepodobnosť opakovaného úderu, je potrebné použiť tie produkty, ktoré „vyčistia“ cievy, a odstrániť všetko, čo prispieva k rastu týchto plakov.

Ako je známe, cholesterol je vo väčšej alebo menšej miere obsiahnutý vo všetkých výrobkoch živočíšneho pôvodu a chýba v rastlinách.Z tohto dôvodu by mala byť diéta diéta z väčšej častivegetariánske, vrátane malého množstva nízkotukových mliečnych a fermentovaných mliečnych výrobkov. Z mäsa, chudého hovädzieho mäsa, kuracie prsia je vhodnejšie. Z rýb je žiaduce obmedziť mastné odrody. Tuhé živočíšne tuky sú najlepšie úplne vylúčené. Je tiež potrebné zabezpečiť, aby sa konzumovalo aspoň 300 g zeleniny denne (zemiaky nie sú zahrnuté v tomto množstve) a 200 g ovocia.

Mäso a ryby sa najlepšie konzumujú spolu s dobrou časťou šalátu, pretože v tomto prípade vlákno zabráni vstrebaniu cholesterolu. Predpokladá sa, že živočíšne produkty sa musia konzumovať v pomere rastlín 1: 4 alebo 1: 5. Takáto diéta minimalizuje príjem cholesterolu zvonku.

Zásada druhá: obmedzenie kalórií

Aby sa znížil kalorický obsah stravy, osoba, ktorá mala dospelý človek, by mala nahradiť cukrík sušeným ovocím.

Vo väčšine prípadov môže mŕtvica spôsobiť, že osoba sa môže pohybovať oveľa menej. To sa deje pri úplnej, čiastočnej paralýze alebo pociťovaní slabosti v dolných končatinách. Ak stravovacie návyky zostávajú rovnaké a príjem kalórií neznižuje, potom sa čoskoro budete musieť bojovať s nadváhou, čo samo o sebe je problém s mŕtvicou.

Hlavným dodávateľom prebytočných kalórií je pečenie, tuky a sladkosti. Po mozgovej príhode môžu byť tieto jedlá povolené len na Nový rok a narodeniny, a dokonca aj potomv minimálnom množstve. Biely chlieb vymeňte za otruby, obľúbené palacinky a vyprážané koláče s malým sendvičom s chudou náplňou a sladkosťami s čerstvým čerstvým a suchým ovocím.

S cieľom kontrolovať hmotnosť je lepšie zvážiť raz týždenne alebo mesiac, a ak sa telesná hmotnosť začne zvyšovať - ​​urýchlene zvážiť stravu: pamätajte, že je vždy ľahšie zvládnuť 1 kg nadváhy ako 41 kg. tucet.

Z času na čas si zabezpečte pôstné dni: syr, kefír, jablko, uhorku, vodný melón a dokonca aj mäso (napríklad s použitím len varených kuracích pŕs).

Princíp 3: Regulácia tlaku

Zvýšený tlak je hlavnou priamou alebo nepriamou príčinou obrovského počtu hemoragických a ischemických cievnych mozgových príhod, takže udržanie krvného tlaku na relatívne nízkej úrovni je jednou z primárnych úloh, ktorým čelí mŕtvica.

Po mŕtvici zvýšiť tlak:

  • Káva, čaj, alkohol.
  • Toniká, stimulanty (napríklad ženšen, echinacea).
  • Nadbytok soli v akejkoľvek forme: uhorky, marinády, údené mäso, tvrdé syry, taranka atď.
  • Nadváha.
  • Nikotín.

Princíp 4: Starostlivosť o obličky

Neadekvátny príjem tekutín vedie k tomu, že obličky postupne strácajú schopnosť odolávať infekcii a nakoniec ochorejú. Samotné dlhodobé ochorenie obličiek môže zvýšiť hladiny krvného tlaku, čo je extrémnenežiaduce po mŕtvici.

Je potrebné nájsť strednú cestu: na jednej strane nie je možné organizmus veľmi premôcť, ale na druhej strane by malo byť dosť kvapaliny. Predpokladá sa, že obličky fungujú dobre, ak je moč ľahký a prakticky bez zápachu.

Najlepší nápoj na denné použitie po cievnej mozgovej príhode je čistá, obyčajná voda, pretože je to tá, ktorá najúčinnejšie čistí obličky (voda by mala byť aspoň 2/3 celkového množstva tekutiny spotrebovanej počas dňa).

Výrobky na liečbu mŕtvice

Niektoré potraviny a nápoje s pravidelným užívaním majú taký priaznivý účinok na organizmus, že ich možno ľahko pripísať na lieky, ktoré sa musia konzumovať čo najčastejšie.

  1. Znížiť, odstrániť cholesterol, „čisté“ nádoby, urobiť z nich elastické: cesnak, ľanové semeno, malé množstvo olivového oleja, vlákninu (napr. Otruby, pšeničné klíčky, zeleninu a ovocie), každodenné používanie hroznovej šťavy (100 ml) alebo výťažky z hroznových semien.
  2. Prispievajú k zníženiu tlaku a upokojujú nervovú sústavu: čaj z valeriánu, hlohu, močopudných byliniek, repnej šťavy a repných jedál, čiernej chokeberry.
  3. Užitočné pre mozog: ginkgo biloba.
  4. Tenká krv: cesnak, ľanové semeno, čerešňa.

Ako postupovať v osobitných situáciách

Malé množstvo olivového oleja pomáha osobám, ktoré prežili mŕtvicu, znížiť svoj „zlý“ cholesterol.

V niektorýchV prípadoch cievnej mozgovej príhody je zhoršená schopnosť žuť a prehltnúť potravu. V tejto situácii je najlepšou voľbou enterálna výživa, ktorá sa podáva sondou alebo špeciálnou fistulou: napríklad Nutrizone, Nitridrink, Berlamin atď.

Ak sa reflex na prehĺtanie zachová aspoň čiastočne (pacient sa zadusí na pevnom jedle, ale prehltne tekutú tekutinu), potom môžu byť podávané šťavy, ovocné a zeleninové pyré, tekuté a ovsené vločky nasekané v mixéri.

Trochu o tom, ako najlepšie jesť potraviny na liečbu pacientov s mozgovou príhodou

Bez ohľadu na následky je mŕtvica sama osebe vážnym šokom pre človeka, čo ho núti náhle prehodnotiť celý svoj život a urobiť ťažké, niekedy veľmi bolestivé rozhodnutia.

Po mozgovej príhode nie je takmer veľa času na veľa premýšľania a prípravy, takže strava sa môže rýchlo a drasticky zmeniť. Mnohí pacienti, zvyknutí na mastné, sladké a slané potraviny, sú už zdôraznení zo skutočnosti, že sú nútení jesť niečo, čo je pre nich úplne bez chuti, hoci je to užitočné.

Dobrou správou je, že chuťové poháriky si postupne zvykajú na nové pocity a po niekoľkých mesiacoch sa potrava začína znovu cítiť. Niektorí odborníci neodporúčajú viac ako 1 krát týždenne, aby si urobili trochu zhovievavosti, pričom niektoré z obľúbených jedál by sa mali podávať skôr, ale vo veľmi malých množstvách (po konzultácii s lekárom, ak to zdravotný stav pacienta umožňuje): napríklad 1 až 2 cukríky alebo 1 cukor.sendvič s malým plátok vyprážané kurča.

A pamätajte: dobrá nálada, pocit užitočnosti a užitočnosti, vďačný, optimistický duch počas jedla - to je jeden z úžasných prostriedkov, ako predísť re-mŕtvici!


Na ktorý lekár sa má poradiť

S cieľom zvoliť si optimálnu stravu po cievnej mozgovej príhode sa odporúča kontaktovať neurológa. Samozrejme, všetky jeho stretnutia by mali byť koordinované s neurológom, ktorý neustále monitoruje pacienta.