Prechádzky po spánku u detí

Somnambulizmus alebo „námesačnosť“, prekladané z latiny, znamená „snívanie“. V tejto poruche osoba vykonáva nevedomé akcie v stave spánku s prejavom vedomia.

Spánok sa vyskytuje u detí pomerne často. Systematická forma sa vyskytuje u 5% detí, v ojedinelých prípadoch alebo viackrát v detskom veku - u 30% detí. Približne u 1% z nich sú prípady konvergencie zaznamenané aj po dosiahnutí dospelosti. A väčšina detí nám chodí o 15 rokov. Chlapci sú najviac náchylní na vývoj námesačnosti.


Najčastejšie sa prvé prejavy náměsíčnosti pozorujú po 6 rokoch, ale môžu sa vyskytnúť za 3-4 roky. Existujú prípady vývoja somnambulizmu v adolescencii (od 12 do 16 rokov). Niektorí vedci považujú jeho prejav za výsledok veľkého množstva informácií vstupujúcich do mozgu adolescenta, ktorých spracovanie pokračuje počas spánku. Takýto fenomén by nemal vystrašiť rodičov dieťaťa.

Dôvody

Príčiny somnambulizmu nie sú úplne pochopené. Mužský spánok je rozdelený do niekoľkých fáz. Ospalosť sa zvyčajne prejavuje vo fáze pomalého spánku, ku ktorej dochádza 1-1,5 hodiny po zaspaní. V niektorých prípadoch však existujú prípady konvergencie av hodinách pred úsvitom.

Mechanizmus vývoja tohto javu je pomerne jednoduchý: procesy inhibície v centrálnom nervovom systéme sa nerozširujú do oblastí mozgu, ktoré koordinujú motorické funkcie, alebo v týchto oblastiach mozgu dochádza k plytkej inhibícii. V dôsledku toho je časť mozgu v stave spánku a niektoré sú hore; prebudí a telo.

Americkí vedci dokázali odhaliť špeciálnu časť chromozómu DNA 20, ktorá prispieva k rozvoju námesačnosti. Jeho prítomnosť zvyšuje riziko jeho výskytu o 50%. Úloha hereditárneho faktora pri manifestácii somnambulizmu bola dokázaná, ale nebolo možné vytvoriť špecifický gén, ktorý by určoval jeho výskyt.

Predpokladá sa, že toto je gén zodpovedný za fázu pomalého spánku, hoci je možné, že citlivosť na náměsíčnosť je spojená s niekoľkými génmi. Aktivita prejavov posunu v úplňku môže byť spojená so zmenou magnetického poľa.

Faktory prispievajúce k prejavu námesačnosti sú:

  • neúplne vytvorený nervový systém u detí;
  • stresové situácie;
  • poruchy spánku vo forme nespavosti;
  • úzkostlivý, napätý stav dieťaťa;
  • násilná reakcia dieťaťa na trest, konflikt, hádka;
  • intenzita zaťaženia (školské programy a extra triedy);
  • neurózy;
  • traumatické poranenie mozgu;
  • epilepsia;
  • prenesené neuroinfekcie;
  • helmintické invázie ;
  • chronické ochorenia vnútorných orgánov.

Príznaky námesačnosti

Dieťa opustí svoje lôžko počas zostupu a vykonáva akékoľvek nevedomé činy a neskôr si ich nepamätá. Činnosť šialencov môže byť dosť zložitá: môžu chodiť, obliekať, presúvať predmety a veci, ísť von z bytu.

Vyskytli sa prípady výstupu a pádu cez okno. Oči dieťaťa sú otvorené, žiaci sú zúžení, vzhľad je neprítomný, zamrznutý. Môže existovať chybný dojem, že dieťa nespí. Ale jeho výraz je bezvýrazný. Dieťa sa v tomto čase môže stretnúť s predmetmi nábytku, zakopnúť, dokonca sa zraniť. Asi 25% bláznov sa zranilo.

Šialenec nereaguje na rozhovory a odvolanie sa na neho. Ak ho zobudíte, dieťa bude dezorientované a zmätené. Ráno sa prebudí, nič si nepamätá, alebo má nejaké nejasné spomienky.

Trvanie epizódy somnambulizmu sa pohybuje od niekoľkých sekúnd do jednej hodiny (v zriedkavých prípadoch môže byť dlhšia). Najčastejšie trvanie spánku trvá 10-15 minút. Potom sa dieťa vráti do normálneho spánku.

Ďalšími prejavmi somnambulizmu môžu byť:

  • prípady, keď dieťa spí s otvorenými očami, zaspí pri sedení alebo v inej bdelom stave;
  • výslovnosť zvukov, slov alebo fráz vo sne;
  • dieťa si nepamätá svoju chôdzu alebo rozprávanie vo sne.

Taktika rodičov

Po identifikácii „nočných prechádzok“ v dieťati nejde do paniky. Potrebaopatrne, bez toho, aby sa ho pokúšal zobudiť, priviesť ho do postele a znova ho položiť. Nie je nebezpečné prebudiť dieťa, ale nemalo by sa to robiť tak, aby ho nevystrašilo. Spánok by mal byť prerušený pokojným, tichým hlasom.

Odporúča sa poradiť s lekárom, aby sa vylúčilo organické ochorenie centrálneho nervového systému. Môžete tiež požiadať o radu neuropsychiatra. V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať štúdiu: elektroencefalogram, vyšetrenie očného pozadia, Dopplerovu sonografiu mozgových ciev a krčnú chrbticu.

Najdôležitejšie však je, že je potrebné zabezpečiť dieťa počas námesačnosti.

Bezpečnostné opatrenia sú tieto:

  • v detskej izbe by nemali byť žiadne predmety, ktoré by mohli byť zranené, horľavé predmety;
  • vo výškovom súkromnom dome by mala byť spálňa umiestnená na 1. poschodí;
  • zvonček môže byť zavesený na dvere spálne, aby rodičia mohli počuť zvuk otvárania dverí;
  • vonkajšie dvere musia byť uzavreté jedným alebo viacerými zámkami, ktoré bránia dieťaťu ísť von;
  • všetky okná v byte musia byť pevne uzavreté; závesy by mali visieť na oknách;
  • by sa nemali smiať šialenému dieťaťu, vyčítať mu - to môže spôsobiť ďalšie psychické traumy pre dieťa.

Liečba somnambulizmu

Teplý kúpeľ pred spaním pomôže dieťaťu relaxovať a pokojne zaspať.

Väčšina expertov sa domnieva, že takýto zaujímavý jav ako detský spánok v liečbe nie jepotrebuje prejsť sám: s vekom už príčiny chôdze v noci už nebudú traumatizovať psychiku dieťaťa.

Existuje množstvo opatrení, ktoré pomôžu kontrolovať a znižovať epizódu sklzu:

  1. Poskytnúť dieťaťu plný a primeraný spánok po celú dobu trvania. Pre deti v predškolskom veku by človek nemal ignorovať denný spánok.
  2. Na ochranu dieťaťa pred skúsenosťami, stresovými situáciami, rodinnými konfliktmi.
  3. Zaistite pokojnú zábavu pre dieťa pred spaním: nepoužívajte aktívne hry, sledujte čas sledovania televíznych programov a ich obsahu pri štúdiu s počítačom. Dokonca aj násilné pozitívne emócie pred spaním sú nežiaduce. Môžete si prečítať dobrú rozprávku; malé dieťa upokojiť ukolébavku. Veriaci rodičia môžu čítať modlitbu pred spaním.
  4. teplý kúpeľ (s levanduľou) pred spaním má dobrý účinok.
  5. Hodinu pred podstielkou môžete dať dieťaťu upokojujúci čaj s melissou.
  6. Pod vankúš môže byť vložený látkový vak s chmeľom.
  7. Pri absencii alergie u dieťaťa môžete použiť aromatické oleje: harmanček, pelargónie, santalové drevo, levanduľu.

Liečba náměsíčnosti sa vykonáva v prípade, keď existujú aj niektoré mentálne poruchy. Neexistuje jediná liečba pre náměsíčné. Ak sú prejavy takýchto epizód príliš časté a dieťa sa snaží ísť von, možno použiť terapiu hypnózy.

Prejavy neurózy pomôžu odstrániť psychoterapeuta. Môžu sa používať sedatívne lieky, regeneračná liečba. Ak sa zistí epilepsia, použijú sa antikonvulzíva. V prípade silného stresu budete potrebovať pomoc psychológa a použitie drogovej terapie.

Zhrnutie pre rodičov

Spánok detí by nemal spôsobovať strach a paniku medzi rodičmi. Pre odborníkov to nie je úplne pochopiteľné, ale fenomén, ktorý je v detstve celkom bežný, nie vždy vyžaduje liečbu. Častejšie prechádza nezávisle na období dospievania. V žiadnom prípade by sa nemali zapojiť do lekárskej samoliečby.

Pri odhaľovaní sna dieťaťa dieťaťa by sa mal poradiť s lekárom, aby sa vylúčil patologický proces v centrálnom nervovom systéme.

Okrem toho je potrebné analyzovať situáciu v rodine a odstrániť konflikty a spory v prítomnosti dieťaťa, pokúsiť sa pochopiť dôvod vzniku epizód námesačnosti. Koniec koncov, spánok môže byť vyvolaný únavou a nespavosťou, úzkosťou a inými silnými emóciami, ktoré zažili počas dňa.

Najdôležitejšie je však prijať všetky opatrenia na zabezpečenie dieťaťa počas týchto nočných prechádzok, aby sa vylúčila najmenšia možnosť zranenia malého šialenca alebo nehody.


Ktorý lekár konzultovať

Ak vidíte sen, musíte sa poradiť s neurológom. Okrem toho môžete konzultovať s psychológom alebopsychoterapeuta s cieľom vylúčiť traumatické situácie pre dieťa. V niektorých prípadoch, napríklad pri epilepsii) je indikované vyšetrenie neurochirurga.