Prečo ruky bolí: príčiny, príznaky a liečba

Ruky osoby zažívajú viacnásobné namáhanie, pretože ich používame, prenášame rôzne predmety, vykonávame malé pohyby, vrátane mnohých opakovaných pohybov. Problémy s rukami, predovšetkým bolesť v rukách, sú niekedy počiatočnými príznakmi systémového ochorenia kĺbov a môžu sprevádzať aj ochorenia vnútorných orgánov.

Úrazy

Kefy sú veľmi často zranené.
​​

Kefy sú často zranené, z ktorých existuje niekoľko typov. Ak je poškodený väzový aparát zápästného kĺbu, bolesť je spočiatku akútna, neskôr ťahá, pohyby sú bolestivé a môžu byť obmedzené. Ak došlo k dislokáciifalanga prsta jedného z kefiek, miesto zranenia bobtná, je viditeľná deformita, frekvencia a počet pohybov sú znížené. Ak dôjde k dislokácii takýchto malých kostí ako šialenej, navikulárnej, hrachovej, môže to viesť k závažnému porušeniu funkčnosti ruky, ale je ťažké rozpoznať tento druh poškodenia. V prípade zlomenín rúk sú pohyby ostro obmedzené, miesto poškodenia je edematózne, je možná patologická pohyblivosť, chrumkanie úlomkov. Liečba poranení rúk je konzervatívna a operatívna. Konzervatívna terapia spočíva v imobilizácii s pomocou sadry alebo ortézy, fyzioterapie, masáže, fyzioterapie. V prípade potreby sa vykoná operácia na obnovenie normálnej anatomickej štruktúry ruky.

Tendonitída

Toto je zápal šliach ruky. Ak máte podozrenie na zápal šliach, mali by ste venovať pozornosť typu ľudskej činnosti. Ochorenie je charakteristické pre ľudí, ktorí opakujú pohyby rovnakého typu s rukami: športovci, nosiči, pianisti, krajčíri. Bolesť spočiatku nie je vyjadrená, potom sa stane akútnou, najmä keď záťaž na kefu. Pacienti sa sťažujú na slabosť, keď pracujú s rukami, opuchmi a niekedy krčí pozdĺž šliach. Liečba spočíva v odstránení stresu, udržaní ruky v pokoji na niekoľko dní, protizápalovej terapii (nesteroidné lieky vo forme tabliet a lokálnych formách), fyzikálnych zákrokoch. Po odstránení príznakov by ste mali postupne začať lekársku gymnastiku, teplé kúpele na kefy. Zápal šliach môžeopakovať po návrate k rovnakej fyzickej aktivite.

Syndróm tunela (syndróm karpálneho tunela)

V oblasti zápästia je stredný nerv obklopený kostnatými stenami a priečnym väzivom zápästia. Môže byť udusený z viacerých dôvodov. Medzi nimi sa nazývajú odborné činnosti (dlhá práca na počítači, hranie hudobných nástrojov), hormonálne zmeny, reumatoidná artritída, cysty, nádory, zlomeniny v tejto oblasti. Opuchnuté tkanivo stláča nerv a stáva sa zapáleným. Bolesť je silná, kefa je necitlivá, pohyblivosť prstov je obmedzená. V prípade syndrómu tunela je potrebná zmena aktivity, protizápalová liečba, fixácia ruky s ortézou av niektorých prípadoch aj chirurgická korekcia.

Deformujúca osteoartróza kĺbov rúk

Pri tejto chorobe začína patológia poškodením chrupavky kĺbov ruky. Častejšou príčinou sú zlomeniny zápästnej kosti, intraartikulárne zlomeniny prstov, najmä tie, ktoré sú nesprávne fúzované. Tiež sa môže vyvinúť artróza v dôsledku metabolických porúch, systémových ochorení (polyartróza, reumatoidná artritída). Bolesť nastáva, keď zaťaženie kefy, a počas exacerbácie procesu, tam sú tiež v pokoji. Crunch v oblasti kĺbov, deformity, obmedzenej pohyblivosti, edému. Jemné motorické zručnosti sú poškodené, čo znemožňuje vykonávať mnohé činnosti. Liečba artrózneho komplexu (chondroprotektory,protizápalové lieky, fyzioterapia, masáž, gymnastika).

Aseptická nekróza

Pomerne vážny stav, ktorý postihuje častejšie kosti zápästia. Prívod krvi do kostného tkaniva je narušený, čo vedie k jeho smrti, resorpcii. Táto oblasť sa zapáli a stáva sa veľmi bolestivým v pokoji aj počas cvičenia; objaví sa opuch. Príčiny aseptickej nekrózy: zlomeniny kostí alebo zápal.


de Quervenova choroba

Vyvíja sa pri častých zákrutoch ruky a uchopovacích pohyboch, napríklad pri zdvíhaní dieťaťa, pletení, hraní bowlingu. Zároveň je zapálený extenzorový šľachový plášť palca. Bolesť strachu pri základni prvého prsta, a to aj v tejto oblasti je opuch, je možné, že drvenie počas pohybov. Ak chcete diagnostikovať de Kervenovu chorobu, musíte ohnúť palec, zatlačiť ju na dlaň, stlačiť prsty a nakloniť zápästie v smere malého prsta. Táto technika spôsobí bolesť v spodnej časti prsta.

Kŕč „písania“

Pri dlhotrvajúcom písaní alebo písaní sa môže objaviť kŕč „písania“, to znamená bolestivý kŕč svalov prstov. Toto ochorenie je náchylnejšie na ľudí s osteochondrózou krčka maternice, neurocirkulačnou dystóniou, ako aj tými, ktorí sú pod stresom. Keď sa pokúsite písať do kefy sa objaví slabosť, chvenie. Liečba pozostáva z fyzioterapie, relaxačných kúpeľov, gymnastiky, psychoterapie.


Syndróm praskania prsta

Ak má osoba trvalý pobytpreťaženie ruky (toto sa môže objaviť aj u žien počas menopauzálneho obdobia ), synoviálne membrány pokrývajúce šľachy flexor švihadla prsta a voľný sklz sú ťažké. Ohýbaný prst sa ťažko narovná, ak sa vynakladá úsilie, počujete kliknutie. V priebehu času sa na vnútornom povrchu prstov objavuje bolesť. V tomto prípade je výhodná chirurgická liečba - disekcia prstencového väziva, ktorý prechádza cez šľachový kanál. Mobilita prsta sa obnoví už na operačnom stole.

Goutická artritída

Napadnutie dnovej artritídy vyvolávajú chyby vo výžive - používanie mäsa, mastných, údených potravín, alkoholu.

S dnou sa v kĺboch ​​akumulujú uráty, soli kyseliny močovej. Kĺb na základni prvého prsta je často zapálený, potom sa proces rozširuje na ďalšie kĺby, vrátane zápästného kĺbu. Bolesť je veľmi výrazná (pálenie alebo pulzovanie), ktorá je sprevádzaná opuchom, začervenaním a môže trvať až niekoľko dní. Útok dna by mal byť zastavený protizápalovými liekmi (Diclofenac, Celebrex). Pridelená prísna diéta s výnimkou mäsových jedál, strukovín, alkoholu, paradajok. Mimo exacerbácie sa musí užívať alopurinol, ktorý znižuje množstvo kyseliny močovej v krvi.

Reumatoidná artritída

Vo väčšine prípadov toto systémové zápalové ochorenie začína bolesťou v rukách, menovite v kĺbochzákladne prstov a zápästných kĺbov. Symetrická porážka, bolesť sa obťažuje viac ráno, v kombinácii s obmedzením pohybu. Tiež sa vyznačuje pretrvávajúcim edémom, horúcou kožou. V neskoršom štádiu sa na rukách objavujú husté reumatoidné uzliny, deformity prstov „labutieho krku“, typu „boutonniere“. Liečba reumatoidnej artritídy pozostáva z predpísaných základných liekov (metotrexát), hormónov (prednizónu), protizápalových liekov a lokálnej terapie (fyzioterapia, fyzikálna terapia, masáž).

Systémový lupus erythematosus

Dlho pred nástupom ochorenia sa môžu zapáliť malé kĺby rúk. Pri nízkom procese aktivity sa môže vyskytnúť bolesť v jednom alebo niekoľkých kĺboch ​​a rýchlo prejsť. V iných prípadoch opuch, začervenanie, zhoršená funkcia, pretrvávajúca bolesť. Artritída je symetrická. Svaly ruky budú atrofovať. Základom liečby sú cytotoxické lieky, kortikosteroidné hormóny, nesteroidné protizápalové lieky. Niekedy je potrebná plazmaferéza.

Raynaudov syndróm

S touto chorobou sú prsty rúk znecitlivené a koža sa stáva bledou. Provokujúcim faktorom sú chladné, stresujúce situácie. Tam je zúženie krvných ciev kože, čo vedie k obmedzenému prietoku krvi do rúk.

Bolesť v rukách pri chorobách vnútorných orgánov a stavoch tela

  1. Infarkt myokardu. Infarkt v niektorých prípadoch začína bolesťou a brnenie vštetcom, často vľavo.
  2. Diabetes mellitus. V dôsledku porúch obehového systému môže byť ruka citlivejšia.
  3. Tehotenstvo. Možno necitlivosť, brnenie, bolesť v rukách.

Všeobecné odporúčania pre bolesť v rukách

  • Ak spozorujete opuch kefiek, odstráňte z rúk všetky šperky (prstene, náramky).
  • Ak dôjde k poraneniu ruky, okamžite ho zaistite v stacionárnej polohe a za studena.
  • Ak sa v prípade stresu vyskytne bolesť, mali by sa výrazne znížiť.
  • Ak práca zahŕňa opakované pohyby, ktoré majú za následok bolesť v rukách, skúste zmeniť typ činnosti alebo si oddýchnuť.
  • Navštívte lekára a zistite akékoľvek príznaky: musí stanoviť presnú diagnózu.

V prípade výskytu nasledujúcich príznakov okamžite vyhľadajte lekársku pomoc

  • Po poranení kefy sa bolesti neodstránia, objavia sa opuchy a stuhnutosť pohybov.
  • Opuch ruky a /alebo začervenanie a horúčka kože.
  • Ostré brnenie v kefke.
  • Necitlivosť ruky alebo prsta.

Prevencia bolesti v rukách

  1. Každý deň sa pokúste vykonať špeciálne cvičenia na posilnenie svalov rúk.
  2. Pri opakovaných pohyboch (práca s kladivom, veslovanie, hranie tenisu, volejbal, golf, zametanie, pletenie, atď.) Si robte prestávky.
  3. Snažte sa, aby ste pri čítaní knihy pracovali v pozícii s pevnou polohou rúkpočítačom. Robte gymnastiku, natiahnite prsty inými prstami. Udržujte svoje držanie tela.
  4. Pri práci s vibračnými predmetmi používajte špeciálne rukavice s materiálom, ktorý znižuje vibrácie.
  5. Počas športových aktivít používajte športové vybavenie.
  6. Snažte sa nepotlačiť ruky.
  7. Vyhnite sa fajčeniu, používajte menej kofeínu. Tieto látky obmedzujú krvné cievy, v dôsledku čoho krv v správnom objeme neprúdi do rúk.

Tieto opatrenia môžu zabrániť zraneniam a niektorým chorobám rúk.

Na ktorý lekár sa má poradiť

Príčiny bolesti v rukách sú teda rôzne. Ak sa nepohodlie objaví po zranení alebo zranení na xiti, mali by ste kontaktovať svojho traumatológa. Ak sú kĺby zapálené, opuchnuté, pohybujú sa s ťažkosťami - musíte sa najprv poradiť s terapeutom a potom s reumatológom. Tunel syndróm, písanie kŕče často vyžadujú pomoc neurológa. Pri liečbe bolesti v rukách je veľmi dôležitá fyzioterapia a masáž, niekedy sa musíte uchýliť k chirurgickej liečbe. Nezabudnite na vzácnejšie príčiny tohto príznaku, s nejasnou diagnózou, konzultujte s kardiológom a endokrinológom.

Video verzia článku: