Striekané späť: ako sa liečiť doma?

Takmer každá osoba zažila krátku alebo dlhú bolesť chrbta. Je to späť počas nášho života, ktorý nesie najväčšiu záťaž. Osteochondróza, radiculitída, poranenia, intervertebrálna hernia, zmeny súvisiace so starnutím, skryté patologické zmeny - to nie je celý zoznam problémov chrbta, ktoré sa vyskytujú v krčku, hrudníku alebo bedrovej chrbtice. Ale je tu jedna choroba, o ktorej počujeme najčastejšie. Sťažuje sa na neho, človek hovorí, že on "stratil chrbát", a lekári hovoria túto chorobu "myozitída svalov chrbta", to znamená, svalový zápal.

Príčinou vzniku tohto ochorenia sú zvyčajne náhle zmeny teploty, ktoré spôsobujú zápal svalových vlákien. Myozitída sa môže vyvinúť v každom ročnom období u ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku. Ale paradoxne sa najčastejšie vyskytuje svalový zápal v lete, keď na pozadí tepla človek strácabdelosť a zanedbáva skutočnosť prudkého poklesu teploty. Otvorené okno v aute, doma alebo v kancelárii, pracovná klimatizácia, športovanie alebo fyzické cvičenie na čerstvom vzduchu, prievan alebo nedostatok teplého oblečenia na chladnom večeri - všetky tieto faktory môžu vyvolať myozitídu. V chladných obdobiach je hlavným dôvodom preťaženia chrbta nezvyčajné oblečenie, ktoré dostatočne chráni chrbát pred chladom alebo mrazom.

Po vystavení týmto faktorom má človek bolesti chrbta rôznej intenzity a vzniká otázka: „Ako sa s týmto problémom vyrovnať a rýchlo sa ho zbaviť?“ Pri liečbe myozitídy mnoho ľudí robí chyby alebo nepripisuje tejto chorobe mimoriadny význam, vzhľadom na bolesť prejde sama. A je to zbytočné, pretože takýto prístup môže viesť k rozvoju chronického zápalu a zhoršiť ďalšie patológie (napríklad osteochondróza). V tomto článku vás oboznámime so symptómami a spôsobmi liečby tohto spoločného stavu, ktorý sa nazýva "fúkané späť". Tieto vedomosti vám pomôžu vyhnúť sa chybám pri liečbe myozitídy a zbavíte sa nepríjemných pocitov a obmedzení, ktoré vedie.

Príznaky

Hlavným príznakom myozitídy chrbtových svalov je bolesť chrbta. Je spôsobená spazmom a svalovým zápalom a objavuje sa deň alebo dva po vystavení chladu.

Hlavné charakteristiky bolesti pri myozitíde chrbtových svalov:

  • bolesť je trvalá a významne sa zvyšujepohyb (ohýbanie, sústruženie, ťahanie, vdychovanie alebo vydychovanie, kašeľ, smiech atď.);
  • bolesť sa môže objaviť náhle počas akéhokoľvek pohybu a osoba musí zaujať nútenú pozíciu, pretože pokus o návrat do pôvodnej polohy je sťažený silnou bolesťou;
  • bolesť po odpočinku nezmizne;
  • bolesť je otravná, boľavá, ťahajúca sa v prírode, oblasť postihnutých svalov sa zdá byť "skrútená" a pri rýchlom pohybe sa bolesť stáva piercingom;
  • bolesť vo väčšine prípadov nie je symetrická;
  • pri palpácii je významne zvýšená bolesť a vo svaloch sa zisťuje zhutnenie (napätie a uzliny), opuch a opuch;
  • začervenanie, svrbenie a pálenie sa môže vyskytnúť v oblasti bolesti;
  • bolesť môže byť sprevádzaná horúčkou;
  • bolesť môže byť aplikovaná na nohu alebo zadok (s nervovými koreňmi chrbtice zapojenými do zápalového procesu);
  • bolesť chrbta môže byť sprevádzaná bolestivými pocitmi v dolnej časti brucha alebo počas močenia, častým močením (keď sa zápalový proces šíri do močových orgánov, ktoré sú tiež veľmi citlivé na zmeny teploty).

Pri akútnej myozitíde chrbtových svalov sa u pacienta objaví celková malátnosť a svalová slabosť. Je pre neho ťažké dostať sa z postele, obliecť sa, chodiť alebo šplhať po schodoch. V závažných prípadoch sa môže vyvinúť svalová atrofia.

Pri nesprávnej alebo neúplnej liečbe myozitídy sa môžu svaly chrbta stať chronickými. Tento formulárochorenie sa vyskytuje s obdobiami exacerbácie a remisie. Chronická myozitída môže byť komplikovaná svalovou atrofiou a pacient bude trpieť konštantnou svalovou slabosťou.

V niektorých prípadoch, s pridaním sekundárnej infekcie, sa akútna myozitída môže stať hnisavým. Táto forma ochorenia je sprevádzaná výrazným zvýšením teploty, zimnicou, postupným zvýšením intenzity bolesti, zhutnením postihnutých svalov a ich konštantným napätím.

Diagnostika

Symptómy myozitídy chrbtových svalov sa dajú pomerne ľahko zamieňať s príznakmi iných ochorení chrbtice a močového systému. Preto je pre presnú diagnózu lepšie vyhľadať lekársku pomoc. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať takéto dodatočné metódy vyšetrenia:

  • krvné testy (všeobecné a biochemické);
  • testy protilátok;
  • elektromyografia;
  • MRI;
  • svalová biopsia;
  • Ultrazvuk močových orgánov a iné.

Objem vyšetrenia sa stanoví individuálne pre každého pacienta. Zoznam potrebných štúdií, ktoré lekár urobil na základe sťažností, výsledkov vyšetrenia a štúdie histórie ochorenia a života pacienta.

Liečba

Vo väčšine prípadov sa myozitída chrbtových svalov spôsobená hypotermiou lieči doma. Ak máte fúkané chrbát, lekár Vám poradí, aby ste splnili nasledujúce odporúčania a vykonali takéto stretnutia:

  1. Bezprostredne po nástupe bolesti av prvých dňoch ochorenia zabezpečte úplnú relaxáciu na chrbteteple.
  2. Dodržiavajte odpočinok na lôžku aspoň tri dni. Lôžko v takýchto prípadoch by malo byť ťažké.
  3. Vezmite nesteroidné protizápalové lieky : Diklofenak, Dikloberl, Indometacín, Revmoksikam, Movalis atď.
  4. Pri silných bolestiach užívajte anestetikum: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin atď.
  5. Na miesto bolesti aplikujte vykurovacie masti, krémy alebo gély: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikofleks, Voltaren, Kapsikam atď. Ak si tieto nástroje vyberiete sami, prečítajte si pokyny a uistite sa, že nie sú žiadne kontraindikácie. Niektoré z nich sa nemôžu používať počas tehotenstva. Väčšina lekárov neodporúča používať masti na zápal svalov v bedrovej alebo hrudnej chrbtici, pretože ich schopnosť prenikania je obmedzená. V takýchto prípadoch odborníci odporúčajú dávať prednosť prostriedkom vo forme gélov. Po použití lieku, musíte zabaliť chrbát s teplou šatku alebo nosiť otepľovanie pás.
  6. Vykonávať postupy na aplikáciu suchého tepla:vyhrievacie podušky, vrecia s teplým pieskom alebo soľou, nosiace otepľovací pás z ovčích alebo psích vlasov.
  7. Použite korenie (ak nie je kontraindikované).
  8. Urobiť obaly z vodky alebo zriedeného alkoholu.
  9. Vykonajte špeciálne cvičenia na uvoľnenie svalov chrbta, ktoré lekár vyberie.
  10. Obmedzte príjem soli a tekutín (aby sa zabránilo väčšiemu opuchu svalov).
  11. Ak potrebujete ísť von, mali by ste sa obliekať podľa počasia.

Pri vykonávaní procedúr ohrievania nezabudnite, že oblasť obličiek nie je možné ohrievať!

Pre cvičenia na chrbtové svaly pozri video:

V prípade myozitídy chrbtových svalov môže lekár predpísať niekoľko fyzioterapeutických postupov, ktoré možno vykonať na oddelení fyzioterapie:

  • terapeutická masáž;
  • elektroforéza;
  • reflexológia;
  • svalová elektrostimulácia;
  • akupunktúra.

Tieto postupy môžu byť predpísané pacientovi, keď sa jeho stav zlepší a môže navštíviť samotnú nemocnicu. Nezanedbávajte takéto stretnutia, pretože sú vždy účinné a pomáhajú eliminovať bolesti chrbta v kratšom čase.

V niektorých prípadoch s výraznou bolesťou chrbta a absenciou kontraindikácií môže byť pacientovi predpísaná blokáda novokaínu. Za týmto účelom sa do zápalovej oblasti chrbta injektuje zmes novokaínu a hormonálneho činidla na báze kortikosteroidného hormónu.

Ak ste sa rozhodli vykonávať liečbu preťaženého chrbta sami, potom pri absencii úľavy počas troch dní je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Takýto priebeh ochorenia môže naznačovať závažnú formu ochorenia, vývoj iných patológií chrbta alebo zapojenie orgánov urogenitálneho systému do zápalového procesu.

Ak sa dodržiavajú všetky odporúčania lekára, myozitída chrbtových svalov je dobre liečiteľnáa nejde do chronického štádia. Zvyčajne sa komplikácie tohto ochorenia pozorujú pri nedokončenom priebehu terapie alebo pri niektorých chybách, ktoré pacienti často robia počas samoliečby.

Čo by sa nemalo robiť, ak máte zlý chrbát?

Mnohí ľudia sa domnievajú, že najlepšou liečbou preťaženia chrbta sú také postupy:

  • horúci kúpeľ;
  • návštevy kúpeľov a sauny;
  • intenzívne trenie chrbta;
  • horúce obklady.

Pamätajte, že všetky vyššie uvedené postupy vykonávané v akútnom štádiu ochorenia môžu zhoršiť iba stav pacienta. Vedú k šíreniu zápalového procesu, k rozvoju ešte väčšieho spazmu a svalového opuchu ak zvýšeniu bolesti chrbta. Práve takéto chyby mnohých ľudí môžu zhoršiť chorobu a viesť k jej dlhodobejšiemu priebehu.

Ľudové opravné prostriedky

Po konzultácii s lekárom a odstránení možných kontraindikácií pri liečbe myozitídy chrbtových svalov môžete použiť rôzne ľudové prostriedky. Mnohé z nich sú veľmi účinné a nie sú podradené tradičným metódam liečby.

Kompresia listov kapusty

Rozotrite bielu kapustu medom a aplikujte na oblasť bolesti. Zaistite obväzom a zabaľte teplou handričkou. Zostaňte cez noc. Na zvýšenie efektu otepľovania v mede môžete pridať rastlinný olej, horčicu alebo chren (všetky prísady sa berú v rovnakom pomere). V takýchV prípadoch by ste mali pravidelne monitorovať stav pokožky, pretože horčica a chren môžu spôsobiť popáleniny.

Trenie sadla alebo masla s prasničkou

V 4 častiach vnútorného tuku alebo masla sa pridá 1 diel trávneho prášku z prasličky. Trvať prijatú masť niekoľkokrát denne v bolavom mieste a zabaliť s teplou tkaninou.

Varené zemiakové obaly

Zemiaky "v uniforme" varíme, šupky a kaše v zemiakovej kaši. Dajte 1-2 vrstvy bavlnenej bielizne na postihnutú časť chrbta a položte na ňu veľmi teplú zemiakovú kašu. Obal komprimujte teplou handričkou. Keď sa zemiaky ochladia, jedna po druhej odstráni vrstvy tkaniva. Keď zemiaková hmota prestane ohrievať kožu, musí byť odstránená a koža sa trie s vodkou alebo kolínskou vodou. Po ukončení procedúry zabaľte chrbát teplou handričkou. Takýto obklad je lepšie vykonávať pred spaním niekoľko nocí v rade.


Trením s Badgerom

Vezmite lyžičku masla a premiešajte s sp lyžičkou prášku badyagi. Pred spaním, trieť bolestivé oblasti a zabaliť s teplou šatku. Takéto trenie je možné vykonávať len raz týždenne, pretože časté používanie badyagi môže viesť k výraznému podráždeniu pokožky.

Trenie liečivým balzamom

Pred prípravou lieku sa uistite, že na jedľový olej nie je precitlivenosť ani alergická reakcia. Kvapka jedlého oleja zmiešaná s 10 kvapkamirastlinného oleja a aplikujte na malú plochu kože. Ak sa po 15-20 minútach na pokožke neobjaví trvalé a výrazné začervenanie, olej sa môže použiť na liečbu.

Aby sa vytvoril liečivý balzam, zmiešajte 100 ml jedlého oleja a 100 g roztaveného husacieho alebo bravčového tuku. Výsledná zmes sa musí vypustiť do sterilizovaného skla, uzatvárateľného veka. Balzam možno aplikovať ako obklad a nechať pol hodiny alebo hodinu. Tento postup sa musí vykonať pred spaním. Počas dňa sa môže liečivé činidlo vtierať do bolestivých oblastí svalov mäkkými, kruhovými a hladiacimi pohybmi. Po stlačení alebo odieraní je potrebné zabaliť. Trvanie liečby je 10-15 dní.

Stratili ste chrbát? Nenechávajte túto chorobu na pozornosť a nenechajte sa jej priebeh! Dodržiavanie jednoduchých odporúčaní vám umožní zbaviť sa bolesti a nedovolíte rozvoj komplikácií ochorenia, ako je myozitída chrbtových svalov. Aby sa zabránilo tomuto ochoreniu, vždy sa oblečte podľa počasia, opatrne používajte klimatizáciu, vyhýbajte sa prievanu a náhlym zmenám teploty. Pamätajte si to a buďte zdravý!


Lekár, s ktorým sa má konzultovať

Ak náhle máte bolesti chrbta, je najlepšie vyhľadať pomoc od neurológa. Bude schopný rozlíšiť svalové poškodenie od chorôb nervov a chrbtice a predpísať správnu liečbu. Ak vyšetrenie neurológom nie je možné, pacientovi môže pomôcť všeobecný lekár alebo rodinný lekár, ako aj reumatológ. dodatočnePacient môže byť vyšetrený urológom, nefrologom a gynekológom, aby vylúčil iné ochorenia. Pomoc pri liečbe poskytne fyzioterapeut a masér.

Video verzia článku: